幾場秋雨之後，秋風也慢慢透着那麼一點涼意了。天氣涼了之後，人們的食慾就會自然而然地上升，然後呢，秋膘也會慢慢地貼在身上。按古人的詞意，這“膘”本來是指充實的肌肉，然而對於運動太少的現代人呢，“貼膘”往往就變成了增肥......

糖尿病人除了用藥控制血糖之外，飲食也很重要！畢竟每天都要吃飯，如果不注意飲食的話，一不小心就會導致血糖不受控。糖尿病吃什麼控制血糖糖尿病人應該要每天均衡攝取6大類食物，包括全谷根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、......

在寶寶4-6個月的時候，就可以在吃母乳或者奶粉的同時添加寶寶輔食啦，但是寶媽們在做輔食的時候常會疑惑要不要加鹽，那麼寶寶一歲前可以吃鹽嗎？寶寶一歲前可以吃鹽嗎爲了寶寶的健康，在寶寶一歲前儘量不要給寶寶吃鹽。一歲寶......

妊娠期高血壓是妊娠期一種特有的疾病，是在懷孕20周之後出現高血壓、水腫、蛋白尿等症狀，大多數會在產後恢復正常。但是它對孕媽媽和寶寶還是會產生一定的影響，所以妊娠高血壓也需要特別注意，好好控制。如何控制妊娠高血壓......

千萬不要小瞧糖尿病，目前全國受到糖尿病困擾的人很多。而遠離糖尿病，除了無法控制的基因之外，減重和控制飲食都是目前臨牀推薦的方法，但大多數人可能不知道的是：「壓力」也可能導致糖尿病！糖尿病是怎麼引起的糖尿病的成因很......

現在出現膽囊息肉的人越來越多，它是膽囊粘膜隆起性病變，膽囊息肉可能是良性的，也有可能是惡性的，應該注意用正確的方式有效控制，不要讓膽囊息肉繼續長大，這樣對健康造成的危害就會更大，下面就給大家詳細的介紹一下怎樣控制膽......

孕期有妊娠紋正常嗎?爲什麼有的孕媽媽有妊娠紋，有的沒有呢?如何預防妊娠紋?什麼是妊娠紋妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不......

現在有很多人都想減肥，但是每當看到美食，總是沒有一點抵抗力，那麼，減肥的朋友該怎麼控制食慾呢？減肥怎麼控制食慾首先，我們可以多吃一些低脂肪的肉類，比如純瘦牛肉、兔肉、雞胸肉等等。但這裏要特別介紹一種東西，這種東西，在衆......

總想吃點東西，吃完有種幸福感，但是肥胖會悄悄找上來，該怎麼辦呢？天氣寒冷，自然想吃東西增加熱量，加上很多女性是寒性體質，天冷暴飲暴食更明顯。如何應對天冷愛吃東西這個事呢？運動是抑制食慾的好辦法你有沒有發現，健身運動後1......

妊娠期如果患上糖尿病，不及時控制的話，孕婦發生流產，早產，羊水過多，胎死腹中，妊娠高血壓，尿道感染，產後出血的概率比普通孕婦要高許多，而且還會導致胎兒高血糖，產生巨大兒，寶寶長大後更容易患糖尿病或肥胖症，那麼糖尿病人懷孕期間......

天冷暴食怎麼辦？如何控制食慾？冬天寒冷，人會自然而然地尋找食物增加熱量。加上女生大部分是寒性體質，所以“天冷暴食”的現象比起男生就會更加明顯。爲什麼冬天會特別想吃因爲外界的寒冷讓你有想要吃東西增加熱量的本能，試......

新生的寶寶總是很討家裏長輩的歡心，一哭鬧起來都搶着要抱他，加上長輩往往一不注意就給寶寶餵食太多的牛奶跟副食品了，但其實肥胖對寶寶的健康是有危害的，下面一起來看看維護寶寶健康的方法吧。幼兒肥胖原因1、長期營養過......

自從我開了微博之後，除了減肥問題之外，問得最多的是如何通過飲食來控制血糖。這是一個好問題，因爲血糖控制絕不僅僅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐後血糖也會過高，而長期餐後高血糖水平會升高糖化血紅蛋白水平......

高血糖怎麼降下來，高血糖怎麼控制調理，高血糖的危害非常大，生活中患有高血糖如果不及時進行相關的治療，往往都會誘發其他疾病的出現。那麼日常生活中如何控制血糖呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!減點肥相關研究顯示，超重......

高血壓是最常見的心血管疾病,患者常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓可分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。綠豆綠豆含有各種豐富的維生素和礦物質，B族維生素鉀、鎂合量遠遠......

明明知道自己每天應當攝取的熱量範疇，但是有的人就是控制不住自己的嘴巴，給自己身體添加熱量負擔。要怎樣才能管住嘴，防止“偷吃”呢？早餐一定要吃現在很多白領工作男女都習慣不吃早餐，匆匆忙忙去上班。然後很快覺得就到中......

痛風是現在很多人都會患上的一種疾病，當患上痛風后，大多數人都會感到十分痛苦，因爲在日常生活中，如果沒有注意自身的飲食情況，就會很容易引起痛風的情況發生，而在經過一定的控制下，痛風的症狀可以得到很好的緩解，那痛風能長期......

糖尿病是一種慢性疾病，一旦發病就很難治癒的。所以生活中一定要做好預防糖尿病的措施。那麼怎麼控制糖尿病呢？怎麼控制糖尿病1、飲食規律不暴飲暴食,要有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、......

每個人都會有控制慾，這是一種對於自己所處問題的態度表現。但是太強的控制慾往往又會給身邊人帶去困擾。控制慾太強怎麼辦？控制慾太強怎麼治療？正確認識自己能夠正確認識自己是難能可貴的，特別是出現矛盾與問題的時候。首......

我最近在看再生育門診，很多來門診進行二胎諮詢的女性，都會提到一個現象，就是自從生了第一胎，體重就沒降下來。不過，反正都已經結婚生孩子了，對身材也就不那麼特別在乎了。但是，還是有不少女性有恢復體重的需求的，所以，這裏就講......