血清素是一種神經遞質，對調節情緒、睡眠、食慾等方面有重要作用。目前市面上沒有直接補充血清素的藥物，但是有一些藥物可以增加血清素的含量或者減緩血清素的分解，從而起到提高血清素水平的作用。如選擇性血清素再攝取抑......

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。那麼，溼疹需要補充什麼維生素？下面就一起來了解一下吧。溼疹需要補充什麼維生素溼疹不一定是因爲缺乏維生素所......

現在的工作壓力大，有很多人需要加班熬夜完成工作，對於經常熬夜的人來說也需要有足夠的營養補充。那麼熬夜補充什麼維生素好呢？下面我們一起來看看吧。1.維生素A長時間熬夜的人羣離不開電腦，手機，看電腦看手機的時間過長，或......

維生素b是人體日常生長髮育所需的必要營養物質，我們一般是通過日常飲食來獲取維生素b。但是很多人尤其日常飲食的不均衡，導致體內維生素b的缺乏，長時間處於維生素b缺乏的狀態下會對人體產生很大的傷害，因此，在日常生活中，一......

吃不同的水果補充的維生素也是不同的，可以補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。1、維生素A一般吃木瓜、芒果、桃子等水果，可以有效的補充身體所需的維生素A，不僅可以保護眼睛，還具有抗氧化的作用，從而延緩衰老。2、......

爲缺乏陽光的照射會造成身體維生素D的普遍缺乏。缺乏維生素D可能會導致佝僂病、骨軟化症、骨質疏鬆、手足痙攣等，也可能引發一系列疾病，如風溼性關節炎、糖尿病、腸癌、克羅恩病以及某些免疫性疾病。怎麼補充維生素d第......

通常情況下，補充激素可以吃豆腐、蜂王漿、生蠔、動物肝臟等食物，也可以在醫生的指導下服用藥物來補充激素。1、豆腐：由於豆腐中含有豐富的植物雌激素，食用後可以促進人體分泌雌激素。另外還可以吃一些富含大豆異黃酮的豆......

補充維生素D可以通過食補，平常多吃富含維生素的食物，如牛奶、雞蛋、動物內臟、魚油、蘑菇等，這些食物中的維生素D含量較高，食用後能被人體吸收。補充維生素還可以多曬太陽，此時體內的膽固醇會轉化成維生素D，或者在醫生指導......

維生素d能促進鈣和磷的吸收，調節鈣和磷的正常代謝，促進牙齒和骨骼的正常生長。那麼吃什麼能補充維生素D呢？一起來了解一下吧。吃什麼能補充維生素D1.魚類魚類中富含脂肪、蛋白質和維生素D，因此，常吃魚類能夠補充人體所需要......

女性絕經後，體內雌激素會越來越少，說明機體慢慢失去生育能力。皮膚會失去光澤，臉上會有明顯的色斑或是皺紋。且女性會出現性慾下降、失眠多夢等，更年期綜合徵表現；嚴重影響日常的生活質量。如果適當補充雌激素的話，是可以改......

雌激素，是女性主要的荷爾蒙，是一種促進女性第二性徵發育的重要物質。對於女性來說，雌激素作用非常大，女性除了生殖系統和雌激素有關，女孩發育成熟的過程中這些系統也缺少不了雌激素的作用，是任何激素都不能代替的。怎樣補充......

雌激素是維持女性外貌、第二性徵等的一類重要激素，還是能夠影響生育的衡量指標。雌激素是女性重要的內分泌激素之一，與女性健康息息相關。雌激素過低會導致骨質疏鬆、內分泌失調等表現。那麼如果雌激素低要怎麼補充呢，接......

補鋅，是人體內重要的營養元素，才能夠促進生長髮育是人體組織再生，並且增加身體免疫力，提高身體的病毒和抗細菌能力，對於男性朋友來說，還能夠維持性功能；那麼，怎麼補鋅元素？怎麼補鋅元素補充食物。在日常生活中，牡蠣或其他海產品......

都說要補充維生素，一些家長都會給自己的孩子買鈣片或者維生素片吃，但是呢其實菜裏面會都有一點，那麼補充維生素吃什麼好？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學......

白癜風是病症表現主要是皮膚白斑，雖然病發並不會直接的影響到患者的身體健康，但是異常的病症給患者的心理造成非常大的影響，也直接的影響到患者的生活、工作、學習、社交等，衆所周知白癜風的病症主要是皮膚黑色素細胞受損......

許多人無法正常睡眠，導致失眠。失眠後，由於睡眠質量差，患者會出現頭痛、頭暈、身體疲勞和注意力不集中等其他症狀。今天，讓學習吃什麼治療失眠，那麼失眠補充什麼維生素？失眠補充哪種維生素失眠可以口服維生素B。除了維生素......

人體內有一種激素是雌激素，它對於女性至關重要，無論是生長髮育還是妊娠，都離不開它，所以體內如果這種激素比較低的話，需要在醫生指導下適當補充。體內雌激素充足時，皮膚會更加有光澤，整個人顯得特別青春活力，如果激素不足，人看......

腳氣病不是因爲身體缺乏某種維生素，而是因爲腳部有真菌感染，導致腳氣病。然而，患者通常可以吃更多富含維生素的食物，尤其是維生素E和維生素B1，可以抵抗皮膚老化，增強抵抗力。那麼腳氣補充什麼維生素？腳氣補充什麼維生素腳氣......

女性體內雌激素處於一個比較低的狀態時，需要適當的進行雌激素的補充，這樣才能讓女性保持長久的健康。當然也不能過量補充，以免引起雌激素過量，造成內分泌紊亂。但是對於大多數女性來說，對於如何補充雌激素這個問題並不是很......

流鼻血一般是缺維生素C、維生素B、維生素K等，可在醫生指導下使用相應藥物，或通過食補進行補充。1、維生素C如果體內缺乏維生素C，容易引起壞血病導致皮下出血，也可能會出現流鼻血現象，可在醫生指導下服用多種維生素咀嚼片、......