橘子皮有什麼作用，橘子皮除了豐富的吃法之外，還有很多生活中的小妙用，能夠極大地方便我們的生活。去除異味把曬乾的橘皮放在冰箱或者廁所裏，可以快速地去除異味。把橘子皮放到微波爐裏，小火加熱1到2分鐘，微波爐異味就沒有啦......

凡養生者都着意腹部的氣功鍛鍊。縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。根據經絡分佈的規律；《黃帝內經》講：“手之三陰，從髒走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走......

醋是一種家家戶戶離不開的酸味調味品，它在給我們帶來美味的同時還有預防疾病的作用。醋的種類多種多樣，不同種類的醋有不同的保健功效，最常見到的是食醋，醋有很好的食用價值和保健功效。那麼，食醋的不同保健功效有哪些?我......

1個大蒜治療10種病症感冒取大蒜15克，配蔥白、生薑各10克。水煎溫服，每天早、晚飯後各1次，連服2～3天。適用於風寒感冒，流清涕，鼻塞不通，頭痛者。哮喘取紫皮大蒜600克，紅糖900克。將大蒜去皮搗爛成泥狀，與紅糖置鍋中，加水適量，以小......

氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制，不適宜練氣功。下面我們就一起......

近年來不少養生書籍提倡公衆多吃粗糧，在市民中尤其是白領人羣中掀起一波粗糧運動。然而近日召開的一個消化疾病研討會上，多位專家表示，粗糧運動其實是一種飲食誤區，吃過多粗糧，而沒與細糧合理搭配，容易導致胃病。至於粗糧能......

冬日滋養：羅漢果羅漢果對肺、腸有一定的滋養功效，冬天乾燥，服用羅漢果有很好的保健作用。另外，羅漢果中的甜甙具有降血糖的作用，可輔助治療高脂血症。羅漢果還含有豐富的維生素C，有抗衰老的作用。服用羅漢果非常簡便，煎水、......

內關穴心臟的保護傘，內關穴是心包經的絡穴，幾乎都有與心臟有關的症狀均可適用。太溪穴慢性腎病良藥，是足少陰腎經之腧穴，用對側的手拇指按摩，力量柔和，以感覺酸脹爲宜。足三裏強壯及保健的要穴，有扶正、培元、調理陰陽、健脾......

1.腎俞穴：強壯腎氣腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴，以調脫月經不調的煩惱。位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二......

枸杞是一種養生好食材，養生功效多多，可以清肝明目。清肝明目是廣爲熟知的一種保健作用，除此之外，枸杞對於高血壓、糖尿病也有一定療效。下面小編爲大家來盤點一些枸杞治病的偏方，趕緊來漲漲知識吧。1夜盲，視力衰退枸杞子6克......

黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農本草經》列之爲上品。它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。中醫對它的運用更是廣泛，它可以補......

陽光是天然“興奮劑”老年人經常曬太陽能治病陽光不止對植物進行光合作用對生長有益處，對我們人類也是有益處的。曬太陽有很多的好處，特別是對老年人，他們更需要適量的曬一曬太陽。我們很多人都知道曬太陽有益處，但是不知......

蘿蔔既是一樣蔬菜，也是一種水果，生吃熟食皆適宜，尤其是經霜的蘿蔔，糖分充足，最宜生食。特別是一種叫做“心裏美”的青蘿蔔，無甚辣味，吃起來似水果一般，十分爽口。蘿蔔的食療價值蘿蔔營養豐富，含有大量的維生素C，其含量甚至比一......

柚子滋味清香，藥用價值高秋季是吃柚子最好的季節，中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養......

年過三十，應常艾灸足三裏穴，能促長壽。那麼，足三裏穴位於身體哪個部位呢？足三裏在小腿外側之前上部，脛腓兩骨間。艾灸足三裏取穴方法1.正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前緣，四......

對於風熱感冒，人體本來已經感受了風熱，或者寒邪入裏化熱，如果這時再服用生薑類溫熱藥，就如同火上澆油，會加重內熱。中醫認爲感冒有風寒、風熱之分。中醫專家說，並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯發汗來防治。對於風熱感冒，人體......

在廣東，天灸已成獨具嶺南特色的中醫節。每年一進入三伏天，醫院裏的鍼灸科就開始忙起來，因爲那一天醫院可能有2-3萬人奔天灸。受訪專家/廣東省第二中醫院鍼灸康復科三病區主任秦敏文三伏天來了，天灸就開始熱鬧了。這種傳統......

這物的皮竟能治病石榴皮的介紹石榴皮爲石榴的果皮，又稱石榴殼、西榴皮。秋季石榴果實成熟，頂端開裂時採摘，除去種子及隔瓤，切瓣曬乾，或微火烘乾。乾燥的果皮厚2—3毫米，以皮厚實、色紅褐者爲佳。石榴皮所含根皮鹼，對傷寒桿菌......

按摩手部穴位能夠治病。按摩能夠讓人得到全身的放鬆，科學的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病，所以多按摩對人是有很多好處的。那麼你知道正確的按摩手法有哪些嗎?下面就跟着小編一起來詳細瞭解下吧!按摩手法手部點穴屬......

“飯後百步走，活到九十九”，散步是老年人最適合的健身方式，想要通過散步獲得理想的鍛鍊效果，走路的技巧不可忽略，那麼怎麼走路最健康？下面一起來看看吧。10點10分走：護頸椎方法：雙臂向上斜舉，就像錶針指到“10點10分”的位置上......