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關於知曉的養生知識
早上練瑜伽好嗎 四大好處要知曉
喚醒肌肉做兩到三分鐘深呼吸。吸入,使腹部收縮。呼出,感受到鼻息被帶到脊椎。對身體的益處:在準備練習的過程中,能推動氧氣在肌肉中的流動。對精神的好處:獲得平靜安寧的精神狀態。增加警覺平躺於牀,雙腿併攏,胳膊伸至兩邊。......
2023-10-08
看五指知曉全身疾病 看無名指測腎臟功能
日常生活,我們要做好養生工作,注意預防疾病,那麼該如何儘早發現疾病呢?觀察手指預測疾病的方法屬於中醫的望診,雖然不是確診疾病的方法,但對於提示和預防疾病有一定意義。即便不是專業人員,也可以對照以下的說明,看看自己可......
2023-10-16
女性婦科常識 所有女性都應該知曉
女人難做,這話再真不過,大大小小的婦科問題不少。小編爲大家總結了以下幾條,這些常識不僅女性朋友們要知道,男人們爲了自己的另一半,也要多學習。婦科常識紅糖水不治痛經痛經分爲原發性和繼發性兩種。原發性痛經由前列腺素......
2019-02-27
必須知曉的患癌高危因素
之前的微博陸續談了關於如何防癌的措施和建議,其中多數是針對一般普遍人羣的,但有一類人羣,相比其他人羣,其患某種癌症的概率更高,我們稱之爲“高危人羣”,也就是患某種癌的高風險人羣,比如國際著名影星朱莉由於有乳腺癌家族......
2018-03-20
孕婦孕酮低怎麼辦 這5個方法孕婦應知曉
多補充大豆異黃酮以及維生素E懷孕後,如果出現孕酮低的情況,那就一定要格外注意調理。爲身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調節孕酮平衡,解決孕酮低的問題。一般情況下,大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳......
2023-10-18
你的肌膚幾歲了? 10秒知曉皮膚實際年齡
你的肌膚幾歲了?測試者只需用大拇指和食指掐住皮膚,堅持5秒種後鬆開,然後看多久之後,皮膚會恢復到原先的狀態。實踐證明,一個人皮膚恢復的越快,它的皮膚就越年輕。下面是掐手背肌膚的恢復時長及相應的鑑定結果:1-2秒——30歲......
2023-10-18
孕婦抽筋是什麼原因 發生抽筋?準媽媽要知曉這些觸發原因
有些準媽媽會發現,以往都不曾發生過抽筋現象,但一過了懷孕中期之後,抽筋卻常常在夜晚突然發作,且痛到令人難以忍受,必須靠家人的按摩,才能稍微舒緩症狀。那導致孕婦抽筋的原因有哪些呢?抽筋的症狀表現除了準媽媽之外,一般人在......
2018-05-06
看肚臍形狀可知曉身體暗疾
古人有臍爲五臟六腑之本,元氣歸藏之根之說。並且在中醫上,肚臍是重要的穴位———神闕穴的所在,且此部分皮膚非常薄弱。正因爲如此,肚臍也是最怕着涼的地方。但肚臍眼並不是一個洞,只不過是臍帶剪斷後留下......
2023-10-15
黃芪水有什麼功效 12個好處3大技巧要知曉
黃芪是我們生活中一味常見的中藥材,在補氣方面具有不俗的藥用價值。相信有許多的朋友,對於它的認識並不多吧。下面一起來看看黃芪的好處吧。黃芪水有什麼功效1.強壯身體曾經做過實驗,讓動物服用黃芪水。結果發現,服用黃芪......
2017-05-09
怎樣知道腎好不好 9點知曉腎臟健康
怎樣知道腎好不好,中醫認爲,腎爲先天之本,是藏精之髒,主管人體生長髮育、生殖繁衍等生理功能,範圍和含義相對較廣,我們經常聽到的“腎虛”就屬於中醫概念。西醫的腎臟概念是指位於脊柱兩側,一對蠶豆狀、拳頭大小的器官。正因......
2016-09-23
白帶的量多少爲正常 女孩得知曉
白帶對女性來說,還是需要多注意瞭解的,怎麼護理好身體,這對女性朋友都是要多關注的。而白帶是最好判斷身體是否健康的一種方法。若是白帶出現偏少或者是偏多的情況時,都會對健康帶來一定的影響。那麼每天白帶多少是正......
2018-05-17
如何預防腦出血 5種方法得知曉
大腦是人體重要部位,保養好它刻不容緩,腦出血是近年來比較常見的疾病了。吃什麼,需要注意哪些,這些可是都要多注意的。腦出血的疾病死亡率極高並且發病快,及時是在腦出血中倖存的老人也很容易出現後遺症。那麼,怎麼防治腦出......
2016-10-30
這些血糖高飲食小知識您得知曉
血糖高患者平時是沒有太多的不適的,只有些慢性併發症是值得注意的,它是會導致很嚴重的併發症,所以需要我們重視和注意,首先從意識上改變飲食,血糖是人體重要的能量來源,當血糖高於正常水平時稱爲高血糖症,生活中很多人處於學......
2017-01-19
你可知曉白癜風有哪些危害?
很多不瞭解白癜風疾病的人,在患白後都不以爲意,而且早期白斑又比較少、不明顯,患者就會覺得沒必要耗費時間精力去治療。這可不行,白癜風可是危害性疾病,你可知曉白癜風有哪些危害?不知道的患者就趕緊來看看吧。危害1、白斑......
2020-03-13
昆明白癜風嬰幼兒飲食,家長需知曉
白癜風患者,病發人羣並不單一,嬰兒患有了白癜風,會影響了其身體的發育,甚至會對以後的生理和心理上造成一定的影響,所以應該及時的治療,當然也應該注重平時的飲食健康,那麼您知道嬰兒患白癜風吃什麼好嗎?嬰兒白癜風患者,可以......
2019-09-22
今日全國高血壓日--知曉你的血壓
47歲的王師傅身體一向不錯,但最近總覺得右眼視物有些模糊,特別是從安徽老家回到寧波後感覺視力下降更加厲害,並伴有頭痛頭暈、噁心等症狀,碾轉來到寧波市眼科醫院門診檢查。“眼底檢查表明,不僅右眼眼底出血,左眼底亦見黃白......
2018-04-04
老年人喝咖啡 這些必須要知曉
咖啡現在是一種很流行的飲料,而且是深受年輕朋友們的喜愛。那麼對於老年人來說可以喝咖啡嗎?老年人喝咖啡又有哪些禁忌呢?下面我們就一起來看看吧。老人喝咖啡的好處1、老年人喝咖啡預防可以老年癡呆研究發現,堅持喝咖啡......
2017-08-17
白癜風常識:這兩件事需要提前知曉
白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病,對患者容貌和心理都產生較大影響的慢性皮膚病,嚴重影響皮膚的美容,易診斷,治療難,治療週期長,本病病程慢性遷延,好轉與加重交替發生,加重往往與季節、壓力、情緒、等因素有關,因此需要患者......
2019-09-21
肝臟健康怎麼看?酒後臉色全知曉
很多人喝酒後有不同的症狀,有的面部發紅,有的臉色發白,還有人會出汗。你知道嗎,這種不同的反應可能可肝臟的功能有很大關係,喝酒後的臉色和身體健康裝有沒有關係呢?酒對人體有很大的危害酒可養身亦可毀身,少量飲酒會誇張血管......
2017-09-08
冬天喝湯養身 這些你必須知曉
現在已進入冬季,在這樣的一個季節裏,許多人都有喝湯的習慣,每天飯桌上都會有一鍋熱騰騰的湯。煲湯不僅可調節營養均衡,還容易被人體吸收。各家的湯都有各家的味道,喝湯的誤區卻是人人都在犯的!喝湯養身,但你都喝對了嗎?一、八......
2019-03-02
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