秋季吃什麼提高免疫力？秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天小編推薦秋季提高免疫力的12種食物。秋季吃什麼提高免疫力獼猴桃獼猴桃......

人已到了秋冬季節，天氣轉涼了就不愛運動了。其實，想要在涼秋保健再簡單不過的就是每天散散步。散步、走路，本是推開門、邁開腿這麼簡單的舉動，如今卻經常需要下個決心——沒時間，懶得動，沒心情，空氣不好……無數理由讓我們選......

白癜風患者在深秋如何進行運動比較好呢?秋季不冷不熱，涼爽而乾燥，舒適的氣候是很適合進行一些體育運動的，因此人們比較樂意在秋季多進行些體育運動。而對於白癜風患者來說，適當的進行體育鍛煉能夠有效提高身體素質和免疫......

[導讀]秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升......

秋季止咳潤肺的營養元素維生素A或胡蘿蔔素：兩者皆具有強化免疫系統功能，並能保護或修復呼吸道上皮細胞，預防咳嗽或改善咳嗽的症狀。B族維生素：可以增強體力，提高免疫能力，阻擋異物入侵呼吸道。維生素C：兼具抗病毒與抗細菌感......

在冷空氣的影響下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越來越濃。提醒大家，此時大家要注意脖子、腰部、腳踝這3個部位的保暖工作。原因是這三個部位均處於人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，是主要的生理支撐點。......

進入深秋，天氣變化多端，是一個感冒咳嗽的高發時節，很多人不小心受到感冒咳嗽侵襲，感冒後很多人會直接吃家庭備藥，這種看似治療及時的措施，其實存在很多的健康隱患。因此，在這個季節，擅自用藥物要格外小心。在這個季節防治感冒......

秋意濃，一場秋雨一場寒，要開始注意胃部防寒了。在這個季節，要多吃一些養胃的食物，拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物小健給大家做一個小盤點。深秋到，胃部防寒吃什麼好秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康，就......

小白菜就是我們日常所見的油白菜，又稱爲青菜。小白菜富含礦物質和維生素，它的營養價值甚至超過大白菜，而且還有防治疾病的功效。今天小編就爲大家介紹小白菜的保健功效，在乾燥的秋季多吃一點美膚養顏還防癌，下面就隨小編來......

受訪專家：成都市第二人民醫院中醫科副主任醫師寧蔚夏近日,冷空氣來襲,全國大部分地區持續大風降溫。天氣一冷,心腦血管疾病便容易乘虛而入。本期,爲大家推薦一套健心操,不僅能促進全身血液循環,緩解胸悶,還特別適用於......

十月份適合吃10種水果1.山楂我們常說“少辛增酸”是秋季食材選擇的原則，而山楂正是這樣的典型食品。當前節氣中推薦吃山楂，一是山楂有很好的開胃消食、健脾助消化的作用，特別對消肉食積滯作用最好。二是山楂有活血化淤的......

寒露一過，高冷的深秋直接跟我們撞了一個滿懷。一場秋雨一場涼，冰涼的小手小腳除了和秋褲不離不棄，更需要來自美食的安撫，最簡單又最舒服的莫過於一碗熱騰騰的粥。深秋來了常喝粥深秋時節，飲食上總體仍然要按照《中國居民膳......

俗話說：“秋冬進補，來年打虎。”於是很多人盲目進補，出現了牙痛、便祕、口腔潰瘍、乾咳、潮熱等症狀。爲什麼會出現這種現象呢?中醫介紹，一是進補不當，過食肥美甘膩辛辣之品;二是滋補品選擇不當。專家表示，霜降之後已進入深......

秋季是一年中是比較舒適的季節，舒適的氣候是很適合進行一些體育運動的，因此秋季的運動量和運動頻率以及運動時間都是有比較明顯的增長的。而對於白癜風患者來說，適當的進行體育鍛煉能夠高身體素質和免疫力，但是白癜風患者......

鴨肉是秋季養生保健最佳的葷類食物，並且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養價值，是不能代替的營養佳品。在這裏，爲大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法，快來一起看看吧。深秋養生保健最該吃的一種肉類鴨肉的營養價值鴨......

前天一場秋雨後，氣溫驟降。許多老煙槍不但吞口水困難，還感覺窒息，這很有可能是換上了急性咽炎。很多人將急性會咽炎當成是咽喉炎，但此病一旦延誤治療，很有可能發展成喉阻塞，將嚴重影響呼吸，甚至危及生命。會咽是一塊軟骨，位於......

康靜波，主任醫師，教授，海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。深秋時節應該多吃點白色食物，因爲“燥”是此時最明顯的氣候特點之一，而大白菜、白蘿蔔、百合、白蓮子、銀耳、蓮藕、杏仁等白色食物具有潤秋燥的作用。同時餐......

教你幾招擺脫季節性過敏秋季過敏的原因可以分爲外因和內因，外因包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。內因則是過敏物質與支氣管粘膜，鼻粘膜，皮膚血管相結合，產生噴嚏流涕的過敏性鼻炎，喘憋不止的過敏性哮喘，瘙癢皮症......

北京10月31日電30日，在冷空氣的影響下，上海、武漢、合肥、濟南等城市迎來今年下半年“最冷早晨”，秋意越來越濃。據氣象預報，31日，江淮、江南、華南的不少地方最低氣溫還將創下新低，江蘇、安徽、湖北等地早晚寒意加重。多地......

秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天就推薦秋季提高免疫力的12種食物。秋季養生吃什麼提高免疫力獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高......