長壽是最受關注的話題之一，每個人都希望能延年益壽，日常生活中一些小習慣可以幫助我們長壽，但是也有一些壞習慣會要了我們的命，如果不想英年早逝，那麼就要立馬改掉這些壞習慣，下面專家爲大家總結出日常生活最要命的十件事，大......

日常生活中，想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。近日專家列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況，下面就一起來看看吧。1.食指短食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男......

熬夜後做好3件事及時補充水分熬夜時人往往顧不上喝水，甚至熬夜聚會時還會飲酒，酒精會加重缺水對機體的傷害。所以，不論你是在參加派對的過程中，還是在回家後，都要確保自己喝足夠的白開水以補充體內水分的丟失，但不要喝咖啡......

然而隨着時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼聽話了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，嚴重者還會因不注意這些微小的細節而走向死亡。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老並且會短命的4個現象，並提出了有效的解決辦法。1、不期而......

洗澡時我們每天必做的事情，在工作一天後，泡個熱水澡讓自己放鬆那種感覺估計每個人都在享受。尤其實在冬季這寒冷的季節，我們都喜歡在泡澡中享受溫暖。不過洗澡時刻不當回危害我們的健康的，今天小編就給你細數下8個洗澡不......

7種人吃花生短命1、糖尿病患者糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。2、高脂蛋白血癥患者飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重......

隨着人們生活水平的提高，人們對養生越來越關注了，但是現在很多人由於平時錯誤的生活習慣從而導致了身體上面的一系列問題，比如枕頭不乾淨等等，高血壓的症狀是很明顯的，憤怒的原因也需要找到，注意生活中的一系列細節，對於健康......

日常生活中，有很多習慣會影響到我們的身體健康，比如睡覺之前，睡前進食、睡前用腦等，這些睡前習慣會折壽，你又知道多少呢?下面專家總結出睡前十個折壽習慣，一起來看看吧。一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做......

中年既是身體機能成熟的時期，又是向老年過渡的時期。這個階段也是疾病的形成期，因爲生理機能從峯頂開始下滑，部分器官開始衰退，許多疾病都在這時爆發或顯現。疾病防治一個重要原則是早發現早治療。所以，中年人對自己身體出......

誤區1：拒絕主食、葷菜，只吃蔬菜、瓜果水果含有豐富的維生素和碳水化合物，但營養成分比較單一，特別缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。如果長期攝入蛋白質不足，會導致低蛋白水腫。不吃主食的女性還會導致得不到足夠糖原供能，......

早餐的三大短命壞習慣不宜太早吃早餐很多人習慣於早上五六點鐘就起牀吃早餐，認爲這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養。但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就會影響胃腸道......

生活中的一些你看不起眼的小習慣都和我們健康有關係的，比如，愛咬指甲、不按時吃早飯、總看電視等這些不好的習慣不但對我們的身體不好，而且時間久了還會讓你折壽十年的哦，這可不是嚇你的。以下小編爲大家總結了日常易導致......

如何看一個人是長壽還是短命?恐怕很多人都認爲是“大額頭、大耳垂、手掌生命線”等等，這些出自面相和命理的徵象。不過，對這些而言，目前很難找到科學依據。不過，科學家們經過研究發現，下面這10大特徵確實與健康長壽相關，只......

喜歡去吃自助朋友，一般都是吃飽了扶着牆出來，吃少了覺得自己虧了，但其實大家知道嗎，很多病都是沒管住嘴，吃飽了撐出來的。下面就來講究一下吃太飽有什麼壞處?吃太飽有什麼壞處疲勞當吃過多的食物後，消化系統負擔會突然加重，......

我們的生命離不開水，喝水是我們每天都要做的事情，但對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，纔有利於保證水分平衡。下面這些時間一定要記得喝水。......

高科技的社會，生活節奏加快，很多人存在着很大的健康危機!如果你想要自己多活幾年的話，以下這5種行爲，可千萬要警惕了。1、電腦族男性不育增多：久坐、輻射降低生育能力現在，久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明......

長時間對着電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以後睡覺……近日一條名爲最短命的10種活法的微博在網上瘋傳。網友紛紛表示自己的不良生活方式與這10種短命活法大都貼合，自嘲之餘不免對自身健康產生憂慮。（十種最......

美媒公佈十大“短命相”，你中招沒？1.食指短。美國《關節炎與風溼病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人羣要加強膝部鍛鍊：坐直，擡起雙......

人的身體很奇妙，其實人的壽命和身體特徵息息相關，你知道哪些身體特徵是短命的徵兆嗎?下面專家列出了七個特徵，你中招沒?1、非O型血美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的機率比O型血的人......

怎麼吃早餐會短命？1.不吃早餐，惹來“三高”調查顯示，38.54%的人不能堅持每天吃早餐，4.16%的人甚至從來不吃。英國倫敦帝國學院研究發現，不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取“垃圾食品”的機率大增。......