不少都有足跟痛的毛病，比如，走路的時候就疼，然後走幾步就好了，但是走多了就又會像針扎一樣疼。這是什麼情況呢？骨刺骨刺引起的足跟痛多見於中老年人，往往通過X光片可觀察到根骨結節處有大小不一的骨刺。由於骨刺隆起可加重......

最近基本每天都有在跑步鍛鍊身體，但在跑的適合發現路上每個人的跑姿都各有不同，有的人跑步是腳掌着地，有的人則是腳跟着地，不知道這兩種着地方式哪個更正確呢？跑步腳掌着地還是腳跟着地相對來說跑步腳掌着地好。從人體的生......

受傷是生活中經常發生的事情，如果在受傷後，傷口不大的情況下，一般在1~2周左右就可以完全癒合，但如果在受傷後，沒有對傷口進行及時處理，可能會導致傷口的恢復速度變慢，那腳跟傷口怎樣才能夠癒合的快呢？腳後跟傷口不癒合是什麼......

腳跟腫是一種常見的症狀，在很多人身上都發生過。腳跟腫起來的時候，一般還伴有麻木、壓痛、行走困難等症狀，那麼，腳跟腫是什麼原因呢？骨裂腳後跟受到太大的壓力、震盪時，容易發生骨裂，嚴重的骨裂會導致腳腫脹、疼痛，無法行走。......

絕大多數的後腳跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。骨質增生、外傷也會引起腳後跟疼痛。體重也和腳後跟疼痛有一定關係，較胖的人更容易後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使腳掌受力均勻......

跑步腳尖着地還是腳跟對膝蓋好需要根據具體情況進行判斷，如果是中短跑，一般腳尖先着地較好，如果是長跑，一般腳跟先着地好。具體情況如下：1、腳尖先着地中短跑一般跑步時間較少，衝刺時間較快，所以在跑步時要儘量保持腳尖先着......

很多人都會因爲鞋碼太小而出現磨腳的問題，那爲什麼鞋碼大了也會打腳後跟呢？鞋子磨腳後跟的話跟鞋子的大小有關係嗎？爲什麼鞋碼大了還打腳後跟鞋碼太大的話會造成腳部與鞋子不貼合，鞋子在走路的時候就會出現不跟腳的情況，而......

骨刺，是一種自我修復的病理過程。往往沿着骨骼邊緣生長，且形態爲骨性突起，也稱爲骨贅。通常形成於骨骼兩端相接觸的關節部位，可在四肢骨上，也可在脊柱椎骨上形成。而對於有明顯症狀的患者，在治療原發疾病的同時，多數採用對症......

馬拉松的熱潮席捲而來，長跑愛好者越來越多，那麼長距離跑步的一些注意事項就和大家分享一下，希望能對你有幫助。長距離跑時用什麼呼吸長距離跑應該使用口鼻一起呼吸，呼吸時嘴巴不要長得過大，避免造成呼吸道乾澀，建議微微張開......

腳跟痛，簡稱跟痛症，是一種綜合性疼痛症候羣。出現這種情況最主要的原因是跟骨高壓。導致跟骨高壓的原因，主要有勞累、受涼、外傷、劇烈運動、負重等，由此引起的跟骨內骨髓水腫，從而增加跟骨內的壓力，出現局部疼痛。另外，跟骨......

冬天腳後跟開裂怎麼辦，在冬季我們不得不面對一個問題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發生皮膚粗糙、乾燥、開裂等現象。尤其腳後跟部位更是如此。一些女性反饋說的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然......

後腳跟底痛，又稱足跟痛。是指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。多是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起。常見的爲跖筋膜炎，往往發生在久立或行走者，長期、慢性輕傷引起。那麼，後腳跟底痛是什麼原因呢？接下......

足跟疼痛的原因多，臨牀上主要是跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨脂肪墊損傷、跟骨骨折、跟骨滑囊炎、竇軟組織應變、伴骨結核、腫瘤等，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。腳跟疼，也稱爲足......

走路也算一種很好的有氧運動方式，保持正確的走路姿勢，對於瘦小腿是有幫助的，那麼走路用腳尖還是腳跟易瘦小腿呢?用腳尖走路不易瘦腿走路的時候腳尖先着地，身體重量全部壓在腳尖上，走路時間長了，會讓本來就壯實的小腿肌肉看......

在生活中，相信不少人都會遇到腳後跟疼的問題，有時候疼起來非常的難受。到底是什麼原因導致的並不是很瞭解，有很多疾病都會引起腳後跟痛。那麼，腳後跟疼什麼毛病?腳後跟疼怎麼治療?下面就具有的來了解一下吧。腳後跟疼什麼......

腳後跟裂了是怎麼回事，爲什麼會出現這樣的情況，相信大家也是非常的關心了，很多人認爲腳跟開裂屬於皮膚乾燥問題，不將其當回事。殊不知腳跟開裂還可能由於疾病因素。腳後跟沒有毛孔，缺乏皮脂的滋潤，乾裂也就顯得特別的不可思......

運動過猛，或者不小心從高處墜落時很容易發生腳跟韌帶拉傷，韌帶拉傷後，局部可見腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。韌帶拉傷後會影響生活工作和學習，所以不少人迫切的想知道腳跟韌帶拉傷需要多久才能恢復。腳跟韌......

穿新鞋磨腳後跟是90%以上的女生都會遇到的事，磨破皮後不僅起水泡疼痛，沒處理好的話還會留下難看的疤痕。那麼腳跟被鞋子磨破皮了該怎麼辦呢？腳跟被鞋磨破了怎麼辦腳後跟輕微紅腫鞋子磨腳時最開始只是輕微紅腫，沒有出現破......

我們的雙腳大部分時間使用的話都是比較正常也不會有太大感覺的，但是很多時候有些人也會感覺到好像腳後跟上面的筋脈會有疼痛的感覺，這讓很多人感到很擔心。左後腳跟筋痛是什麼原因左後腳跟筋疼可能是跟腱炎、跟腱拉傷等......

腳跟是一個很容易長繭的地方，又很容易被我們忽視。經常等到留意的時候已經很厚的繭，影響到美觀或者身體健康了。那麼，這種情況我們需要怎麼處理呢？脫皮足膜脫皮足膜可以將腳部廢舊厚皮老繭脫掉，這樣從根本上治癒，同時腳氣等......