冬季是最容易長胖的季節，調查顯示：冬季長胖的速度是平時的3-5倍，有超過75%的人體重增幅最大的時段集中在11月、12月，平均增幅爲2.15公斤。冬天吃什麼容易胖？下面爲您介紹。高熱量的零食高熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕......

“無論是選購藥酒，還是自制藥酒，都應瞭解藥酒的功效，並在中醫師的指導下選擇適合個人體質的方子”，李海松教授指出。有一些注重保健的家庭還有泡藥酒的習慣，有些是遵照長輩傳下來的方子，有些是朋友推薦或者乾脆從網絡上找來......

身體沒有任何不適，作息和飲食也有規律，咽喉腫痛卻時有發生，這究竟是什麼回事呢?這很有可能是牙刷惹的禍，你需要回家檢查一下牙刷衛生。美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測，發覺新的牙刷買來僅使用3—4周後就會白......

大姨媽遲遲不來不要貪圖一時的省事兒而無視月經出現的異常。正常的經期規律是女性健康的重要標誌，當月經遲遲不來時，需要警惕婦科疾病，下面就給大家介紹一下月經推遲的原因，一起來看看吧。月經推遲的原因有哪些1、內分泌......

要防治子宮肌瘤除了飲食調理之外,頭等要務就是調節內分泌，避免雌激素水平過高，才能降低子官肌瘤的發病率。黃豆黃豆含有的大豆異黃酮能產生類似雌激素的效應，長期食用或過多食用會造成高雌激素的環境，誘發或促進子官肌瘤......

四季豆——致命毒素：皁素致命機理：如果4季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中海油亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。——解毒方法：煮熟煮......

陳皮是橘子或柚子的果皮經過曬乾加工而成的中藥材，有着悠久的歷史和廣泛的應用。以下是陳皮的作用和功效：一、陳皮的作用和功效1.健脾理氣陳皮具有健脾理氣的功效，可緩解脾胃功能不佳引起的消化不良、脹氣、腹脹等症狀，促......

夏季的到來伴隨着天干氣躁，很多怕熱的人空調就24小時開着，於是就很容易得空調病，空調病症狀多類似感冒，很是難受的。那麼夏季室內空調開多少度最合適，也最利於健康呢?夏季室內空調開多少度最合適?空調溫度和室外相差5℃以......

春天的第三個月，自然界的萬物都舊貌換新顏，一片欣欣向榮的景象。清明假期又到了，春暖花開，風和日麗的天氣最適合清明遊玩。在郊遊時，很多人看到美麗的野花都想採來欣賞，極易受到有毒野花危害。中醫警示，清明遊玩，8種路邊的野......

一忌食發物類：日常生活中患者要注意不吃驢肉、鹿肉、狗肉、羊肉等。這些食物屬於溫熱食物，患者使用過後容易加重內熱症狀。臨牀上有因爲食用這些肉食加重病情的病例，所以患者應提高警惕。二、忌燙熱食物：扁平苔蘚患者有哪......

季節不同小兒感冒表現的症狀也不同，應該加以區別，採用不同的治療方法。一般夏天小兒感冒常見三種類型，應根據不同類型的特點加以護理。1、皰疹性咽炎小寶，1歲半，突然高燒39℃以上，而且流口水、不吃奶、不吃飯，哭鬧煩躁、夜間......

當你身體內部有某些疾病時，肉眼無法發覺，疼痛又不明顯，往往會被我們忽視，但身體外部卻會給我們一些信號，如果你注意了，那麼避免很多意外。就拿足部來說，如果有8個異常，就要警惕了。足部8個異常暗示身體有某些疾病1、腳頻繁痙......

冬天運動，你知道要注意什麼嗎？國際私人健身教練潘勇認爲，這可是個大問題，如果這個問題沒解決明白，冬天健身，也許不是健身，而是傷身。兩大要點千萬牢記要點一：冬天運動預防抽筋氣溫低了，心臟的負荷變大，新陳代謝也變慢了，身體的柔......

俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人爲了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮......

多囊卵巢也叫做多囊卵巢綜合徵，是育齡女性常見的內分泌紊亂性疾病，也是許多女性不孕的元兇之一，而維生素e具有很好的保健、美容功效，那麼多囊卵巢能吃維生素e嗎？多囊卵巢能吃維生素e嗎治療期間：不建議吃如果多囊卵巢患者在......

乳汁中的脂肪含量高於血漿，因此，脂溶性較高的藥物和分子量較小的藥物均易穿透生物膜進入乳汁。哺乳期婦女應慎用哪些藥呢，下面讓我們一起來看看吧!當藥物分子量小於200D時，乳汁中的藥物濃度就接近乳母體內的血藥濃度;哺乳......

女人25歲以後，身體的各機能開始走下坡路。過了30歲，最關心的問題就是健康。當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，身體卻疲憊萬分進入了多事之秋。那麼，30歲女人應該多留意身體哪些問題呢？1、乳癌發病居高不下有關資料顯示，乳癌......

苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。夏季吃苦味食物，能清泄暑熱，增進食慾。但要適量，否則傷胃。如芹菜，性味甘苦，微寒，具有清熱利溼、平肝......

生活在這飛速發展的社會，快節奏的生活方式已成爲當下不可抵擋的趨勢。因此在飲食方面人們也越來越追求速度與口感色澤，從而忽略了飲食的安全性。那麼下面大家就跟着小編一起來看看身邊易引起中毒的食材吧！河豚魚雖然外表......

胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，我們對它已見怪不怪。其實，如果早期胃癌發現得早，能夠達到95%的5年生存率，也就是說臨牀治癒，而現代的胃鏡技術和能力已經可以發現癌前病變並將化胃癌於無形之前。早期胃癌和癌前病變的診斷......