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關於貪涼的養生知識
白露養生飲食三禁忌 忌貪涼過燥亂補
進入白露時節,天氣轉涼,天氣乾燥,天氣變化多端,感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此,專家提醒,這個時節是感冒和一些老毛病的高發期,人們在飲食起居等方面至少要做到三忌,以便順利度過多事之秋,下面就一起來看看。一......
2023-10-16
立秋勿貪涼 飲食切記少辛多酸
立秋是24節氣中的第13個節氣,是秋季6個節氣中的第1個,在每年公曆8月7日前後,太陽黃經135°,鬥指申位(西南方向)。立也,始也,立秋標誌着從這一天開始,將進入秋天,所以叫立秋。從立秋開始,早晚雖然開始有涼意,但中午依然很熱。......
2023-10-15
夏季養生牢記九常識 別貪涼避開陽光直射
夏季炎熱的天氣讓人心煩氣躁,食慾不振,所以在要注意保健養生,以免被不適症狀襲擊。那麼夏季養生該怎麼做呢?下面讓小編帶你一起去了解夏季養生的9大常識,教你怎樣輕鬆度過這個炎熱的夏季!1、是高溫別貪涼外出歸來時,勿即予......
2023-10-16
夏季貪涼的四個誤區
一到夏季,人們便開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣。不過要小心,這些貪涼行爲有可能會讓你身體受寒,留下健康禍根。小編提醒你,夏季養生要順應時節,學會熱着過。下面來看看夏季如何學着熱着過。【夏季貪涼有四個誤區】夏天......
2023-10-15
夏季養生勿貪涼 別掉入養生4大誤區
夏季注意避開以下誤區誤區1:大量吃冷食喝冷飲冷飲、雪糕和冰鎮西瓜是不少人心中的夏季最佳搭檔,吃起來解暑又舒服,但吃得太多不僅會損害腸胃,而且還可能損傷陽氣。西瓜本身性偏寒,且體積大,通常人們一次吃的量也比較多,因此......
2023-10-18
三伏天切勿貪涼 學會適當吃點“熱”
出門5分鐘,出汗2小時,炎熱的三伏天才剛剛開始,就有一種要融化掉的感覺。酷熱悶溼的天氣裏,人們自然想靠寒涼食物來消暑散熱,綠豆湯、冰西瓜成爲了很多人的不二選擇。你可能不知道,一味“貪涼”會導致寒氣入體,累積新疾。其實......
2023-10-07
夏季勿貪涼 防暑溼多喝粥
夏季天氣開始變得溼熱,這樣的天氣非常容易患病,該如何養生才行呢?接下來我們一起來了解一下吧。夏季勿貪涼防暑溼多喝粥夏天人的陽氣從旺盛的頂點慢慢下降,所以養生尤其要注意養氣。平時應調節好體溫和室溫間的差別,室溫保......
2023-10-15
壯漢貪涼飲扎啤過量 一夜腹瀉17次 險些脫水
一位壯漢喝了4杯扎啤,結果半夜腹瀉17次,被妻子攙扶着到毓璜頂醫院腹瀉門診求診。近幾天,市區各大醫院腹瀉門診患者劇增,毓璜頂醫院腹瀉門診日門診數已達到去年高峯值。“半夜腹瀉了17次,折騰的我腿都軟了。”11日,在毓璜頂......
2016-09-29
夏日貪圖涼爽開空調三歲女幼童患面癱
連日來的高溫天氣,讓市民難耐酷暑,大家紛紛打開了空調降暑。不想,市民劉女士三歲的女兒楊楊突發面癱,被送到了積水潭橋附近的伊濟源面神經研究院,因爲送醫及時,孩子沒留下後遺症。昨天下午,記者在伊濟源面神經研究院見到了正......
2016-09-10
貪吃涼食 艾灸暖胃
受訪專家:北京中醫藥大學鍼灸推拿學院教授程凱天氣熱,貪吃涼食、冷飲一時過癮,卻容易導致寒性胃痛,這類患者可以艾灸至陽穴。至陽,至者達也,又極也。人身以背爲陽,橫膈以下爲陽中之陰,橫膈以上爲陽中之陽,即陽之至也。......
2019-02-06
夏季貪涼小心中風室 內外溫差應小於7度
夏季貪涼小心中風室內外溫差應小於7度炎炎夏季,酷暑難耐,很多人爲圖涼快會使用各種辦法,吹空調、喝冷飲等。殊不知,這些看似簡單的降暑方法如果沒用對,很有可能誘發中風。以下四大誘因尤其要重視。悶熱高溫。在高溫環境下,......
2017-02-10
夏季貪涼易生病 熱養怎麼做
熱養是什麼大家都知道嗎,其實,這5個養生妙招大家一定不要忽視了,健康的護理好身體,還是非常的必要了。“熱養”是什麼呢,中醫認爲,人體需要用熱氣來疏通經脈,促進氣血運行,那麼生活裏我們應該怎麼做纔有熱養的效果,下面就來了......
2016-08-16
夏季貪涼易生病 如何健康吹空調?
夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,應在進屋後10分鐘後再開空調,同時空調風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。據介紹,夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫爲26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺......
2023-10-18
不要貪涼快給寶寶剃光頭平頭其實更合適
炎熱的夏天到了,許多媽媽都給寶寶理了小光頭,覺得那樣不但涼快,而且洗頭也方便。不過專家認爲,寶寶夏天最好不要剃光頭,剪個短短的小平頭才更合適。江蘇省人民醫院皮膚科主任駱丹表示,剃光頭確實能感到涼快,因爲在一定程度上......
2019-07-11
夏季貪涼易鬧肚子 腸胃不好就吃這三道
腸胃不好怎麼調理?鮮果素咕咾肉材料:黃瓜塊80克,菠蘿塊80克,豆腐150克調味料:精煉油、幹澱粉、鹽、番茄醬適量做法:豆腐切塊,放入沸水鍋裏(水加點鹽)燙一下,撈出撒幹澱粉,放一分鐘,再次撒幹澱粉,然後放油鍋炸至金黃色;炒鍋開火,倒入......
2023-10-18
緩解痛經飲食有四忌 莫貪涼少食辣
痛經是不少女性面臨的症狀,想要護理的好,平常飲食有哪些禁忌呢?吃什麼才能緩解痛經的症狀?下面跟小編一起了解下吧!痛經飲食四忌忌食涼:儘管痛經是因爲腸胃的問題,但如同腸胃有疾病不合適吃涼的食物一樣,痛經患者不可以吃過多......
2016-06-14
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
桃子的營養價值據營養學專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣......
2023-10-16
管住嘴別貪涼 夏季治鼻炎事半功倍
鼻子是人體呼吸系統的第一道防線,其重要性不言而喻。鼻子也是非常嬌氣的器官,幾乎每個人都有過鼻塞、流涕、幹癢的經歷。北京東城中醫醫院內科專家黃飛劍提醒,反覆出現上述症狀,應到正規醫院找專業醫生積極治療,以免延誤病......
2019-04-07
夏季養生七個方面 要午睡勿貪涼防中毒
夏季養生小常識有哪些?現在天氣越來月炎熱,炎熱的天氣經常會讓人感到心煩氣躁,食慾不振,漸漸的影響了正常的健康生活,所以這個時節要特別注意夏季養生。那麼如何做好夏季養生的事宜呢?別擔心,今天小編將爲大家揭曉夏季養生......
2023-10-16
夏季貪涼要小心疾病
炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意保暖。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹,相信大家看完就會明瞭。1、吹自然風疲勞別吹穿堂風居室南北對流,有穿堂風自然是最舒......
2023-10-15
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