腰椎間盤突出，屬於腰椎的退行性改變，和長期的反覆勞累彎腰、重體力勞動有關係。腰椎間盤突出初期的表現，也就是前兆，主要表現爲腰部的痠痛或者脹痛，一般很少伴隨下肢的疼痛麻木，多見於勞累以後出現，經臥牀休息或者局部理療以......

很多人都喜歡給腳部按摩，有哪些好處呢？下面就給大家講一講。腳部按摩有什麼好處人的腳底部集中了很多穴位，經常按摩這些穴位，能有效調節人體內新陳代謝，加快排除沉積在組織周圍的毒素與廢物，促進內分泌平衡，因而達到健身祛病......

背部寬厚的女生穿起衣服來比較不好看，因此喝多人都希望背能瘦一點，不過背部的減肥相對比較困難，而按摩確實一個十分不錯的方式。按摩背部能減肥嗎背部按摩是可以減肥的。按摩減肥是最適合懶人的減肥方式，不過這種減肥方式......

產後您是否還在爲上下不勻稱而感到傷感呢，今天小編爲大家提供了一套局部按摩減肥，讓你迴歸自信，找回迷人風采!下面小編爲您介紹局部按摩減肥的幾大步驟，媽媽們趕緊來看看吧。局部按摩根據肥胖出現的部位不同，又分爲腹部、......

按摩背部對保健背部有很好的療效，而且對全身各系統的保健也起到了重要作用，那麼下面來看看按摩背部手法圖。按摩背部手法按摩者用掌揉法，廣泛，深透按揉脊柱兩側的腰背肌。在做掌揉法時，手掌連同手指均應貼住被按摩者的背部......

擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

1.以額頭中央爲昝夂閽鴆起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液循環。2.雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透......

陽虛主要是因爲腎臟不好、腎虛所導致，部分患者是因爲過度勞累引起，主要表現症狀有害怕寒冷、頭暈目眩、精神差。男性患者會有陽痿、早泄的現象，女性患者則容易宮寒或不孕不育、便祕等等，嚴重的還會出現心悸、哮喘等症狀。......

腳部有很多對人體健康有益的穴位，長期做腳部按摩，可以很好的促進人體新陳代謝，對健康有益，那麼腳部按摩可以天天按嗎？腳部按摩可以天天按嗎腳對人很重要，它完整地聯繫着全身臟腑器官。人的腳底有許多的穴位、經脈，所以按摩腳......

我們的耳朵上，分佈着93個穴位，全身器官組織在這裏都有特定反射區。軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感、皮膚電特性改變、變形、變色等反應。每天堅持按摩耳朵10分鐘，有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢......

臉部水腫明顯，或是肉多，就會顯得臉很大，讓人感覺很是苦惱，但是瘦臉比瘦其他部位要難，那麼臉部按摩可以瘦臉嗎?臉部按摩可以瘦臉嗎血液循環不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多。堅持按摩臉部，可以有效的消除......

如何根治凍瘡？冬季女性血液循環相對較差，加上在冬季裏喜歡穿短裙長靴、緊身衣，還有的愛美女性樂意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等，加重血液循環的難度，整個腿部對於冷的反應更敏感。如此惡性循環下去，反倒成爲凍瘡偏愛的高危人......

失眠不僅指入睡困難，還包括睡眠質量下降，或睡眠時間縮短，長期失眠，這很可能導致記憶力和注意力下降。導致失眠的原因有很多，當精神壓力過大或患有某些慢性病時，可能會導致失眠。按摩可以在一定程度上緩解失眠，那麼失眠按摩哪......

按摩是一種對於身體來說非常有好處的養生運動，很多人會選擇背部按摩來放鬆身體，那麼背部按摩可以減肥嗎？背部按摩可以減肥嗎背部按摩是可以減肥的。按摩減肥是最適合懶人的減肥方式，背部推拿按摩是運用中醫理論的減肥方法......

按摩根據應用的目的，可以將按摩分爲保健按摩，醫療按摩和康復按摩幾種。其中保健按摩主要以強身健體，延緩衰老，預防疾病爲主要應用目的。適度的按摩不但可以防病治病，還能使身體各臟器功能保持良好的狀態，那麼下面來看看按摩......

對一些經常加班和熬夜的人來說，爲了保護眼睛會買一些按摩器緩解眼部疲勞，眼部按摩器有用嗎？眼部按摩器有用嗎眼部按摩器對眼睛有保健作用，預防疾病，但不能治療近視、遠視、眼部疾病等。眼部按摩器的作用：1、通過儀器按摩眼......

現在有許多職業需要經常使用自己的聲音，如教師、主持人等。這些人經常患有咽炎，大多數人在出現咽炎症狀後會選擇喝更多的熱水或服藥。熱水只能起到緩解的作用，藥物有一定的毒性。最好不要長時間服用，事實上，按摩可以緩解疼......

很多女性都想擁有傲人的胸圍，但是無奈胸部發育不好，導致胸前平平，於是很多女性開始尋找豐胸的方法，按摩可以豐胸嗎？按摩豐胸有哪些注意事項呢？按摩胸部可以變大嗎按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛鍊，按摩胸部可以使乳房組織受到......

腹痛不僅是腹部疼痛引起的症狀，同時也是全身疾病引起的症狀之一。病因極爲複雜，多因外感風，寒，溼；內傷飲食；或情志失常，氣滯血瘀所致；或由其他疾病引起。腹痛症輕者，通過按摩療法，可以得到有效緩解，那麼腹痛按摩哪個部位呢？中脘穴......

眼部按摩儀是電腦根據眼部的高低輪廓與不同的穴位分佈精心設計而成，它根據中醫經絡學說，通過24顆釹磁指或者採用氣囊力壓眼部同時按摩眼部穴位，以改善眼部疲勞。常見的使用方法如下：1.用清水清洗臉部，然後用乾毛巾擦乾，保持......