春天是補腎養肺最好的季節。列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是陽脈之海，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。按摩方......

食竇，屬足太陰脾經。食，胃之所受五穀也，脾土也。竇，孔穴、地宮也。該穴名意指脾經的地部經水由此漏落三焦內部的脾臟。本穴物質爲腹哀穴傳來的地部經水，隨經水流行的還有較多的脾土物質，而本穴有地部空隙與脾臟相通，脾土物質......

一般很少存在可以快速緩解頭痛的穴位，緩解頭痛通常可按摩百會穴、太陽穴、風池穴等。1、百會穴該穴位位於人體的頭部，在髮際線正中直上5寸的位置，適當按摩該穴位，可以起到息風醒腦功效，若患者過度勞累、思慮過多而導致頭痛......

上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就需要中醫按摩了。大家知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛：1、按揉肩貞穴。位置：在肩關節後下方，臂內收時，腋......

太陽穴位置：眉梢與目外眥之間，向後約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。神門穴位置：小指側腕部橫紋頭凹陷處。操作：用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。印堂穴如何利用穴位治療......

Step1:按壓晴明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！Step2:按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step3：按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step4：按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓......

胡蜂醋配合穴位按摩治療腰肌勞損腰肌勞損要治療是一個長期的過程，要想要得以徹底的治療，除了我們日常生活中需要注意的經常鍛鍊身體，不要過於操勞，保持正確的站姿和坐姿之外，自我按摩也是非常重要的，下面我們來看看用胡蜂醋......

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度）。三陰交對女人、對人體究......

穴位，是指人體經絡線上特殊的點區部位。中醫可通過鍼灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。那麼，手的穴位有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。手的穴位有哪些手上的穴位非常多，大體上可以分爲手三陽經、手......

生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良?胃部脹氣?吃多了胃不舒服?俗話說“三分治七分養”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天就教一教大家，如何緩解胃部不舒服!【你爲啥胃不好】1、精神緊張一個人在緊張......

今天小編爲您介紹，穴位養生助睡眠，可助你一夜好覺。印堂穴此穴位於兩眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分鐘足三裏穴該穴位於外膝眼下四橫指處、脛骨外緣。用雙手拇指分別按揉左右腿足三裏穴3~5分鐘。三陰交穴小腿內側，內踝尖......

痛經：八髎穴在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別爲左右上髎、次髎、中髎和下髎，合稱“八髎穴”。中醫認爲，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據“通則不痛”的原理，需要通調氣血、溫經化淤。取俯臥位，家人用掌根摩......

脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。【按摩脾俞穴位的作用與好處】1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、......

一敲大陵穴：兩手握空拳，拳心相對，兩手腕關節橫紋的正中兩筋之間的大陵穴，對敲32次。二敲腕骨：兩手握空拳，放鬆，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨對腕骨，用力敲打16次，換左拳在上再敲16次。三敲合谷穴：雙手握空拳，拳心向下，手......

A：補中益氣老中醫告訴我們，足三裏這個位置進行按摩或者是鍼灸具有很好的補中益氣的效果，非常適合那些中氣不足的患者進行。我國的鍼灸名著中具有記載，對足三裏穴進行鍼灸，能夠很好的強壯身體，同時還具有保健的效果。B：止瀉功......

預熱工作首先用雙手相互對搓，一段摩擦後直到自己感到雙手發熱爲止。重要環節自己用食指指尖找到迎香穴，然後來回順時針按摩迎香穴。迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中）。注意：每次......

正常情況下，小腿前面的穴位有足三裏穴、陰陵泉穴、太沖穴、三陰交穴、曲池穴等。具體分析如下：1、足三裏穴足三裏穴一般位於小腿前面，距膝蓋下方三寸。按壓足三裏穴可以促進消化系統功能、增強體力、免疫力、緩解疲勞等......

季節轉換氣溫時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等症狀。其實，人體自帶三大去火穴位，每天經常按摩，可起到去火除燥的作用。1、太沖穴：去肝火太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥......

曲池穴位描述屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。共2穴(按身體對稱軸對稱，左右備l穴)。曲池穴位準確位置圖曲池穴位的作用①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病②熱病③高血壓④癲狂......

正常情況下，手臂減肥穴位一般有手三裏穴、手陽明大腸經、手太陰肺經、手少陽三焦經、手厥陰心包經等。具體分析如下：1、手三裏穴位於手背第一、二掌骨之間的凹陷處。一般按摩手三裏穴可以刺激經絡的流通，促進新陳代謝，減......