食材大米60克木耳4克小米60克葡萄乾15粒糙米60克大棗15顆薏米20剋核桃3個紅小豆20克枸杞子30粒黑米10克花生20粒水適量食材：大米、小米、糙米、薏米、木耳、枸杞子、核桃、葡萄乾、大棗、花生、紅小豆、黑豆把花生、薏......

木耳是一種很常見的菌類食物，其口感清爽，營養豐富，一般用於涼拌或炒制食用，但新鮮的木耳和煮熟後的木耳，都是黑色的，無法從顏色變化來區分是否成熟，不知道有沒有什麼好的方法可以判斷木耳是否熟透呢？怎麼判斷木耳熟沒熟1、看......

市場上的木耳都是乾製的，吃之前需要泡發纔可以，那木耳泡多長時間不能吃？泡木耳的正確方法是什麼？一起看看吧！木耳泡多長時間不能吃超過4小時後就不建議再吃。木耳是生活中常見的真菌類食物，其中含有大量的維生素、纖維素、......

綠豆是我們大家常見的食材，人們通常將綠豆用來熬粥，做湯等。但有很多人不知道綠豆和什麼一起煮最好，下面就爲大家詳細介紹。綠豆和什麼一起煮最好1.木耳綠豆和木耳放在一起煮，效果也特別好，不但能益氣除煩，還能潤肺生津，更能......

食材黑木耳150克洋蔥半個柿子椒半個紅椒半個花椒1小勺幹辣椒3個食鹽1.5克生抽半勺醋1小勺植物油1大勺蒜泥2粒1洋蔥、青紅椒洗淨切絲，蒜泥拍碎洋蔥、青紅椒洗淨切絲，蒜泥拍碎。2木耳過開水燙一下木耳過開水燙一下。3把幹......

今天小編給大家介紹一道排毒養顏食譜——黃瓜木耳湯，一聽這菜名大家都應該想到，這道菜的排毒養顏功效，因爲黃瓜和木耳都是天然的保健食材，經常食用對人體健康及皮膚都有很好的幫助，以下是具體做法介紹一起來看看......

一般情況下，吃木耳不會中毒，但如果木耳存放不當或加工不當，可能會中毒。具體分析如下：一般情況下，食用正常的木耳是不會中毒的。木耳是一種常見的食用菌類食材，營養豐富，含有多種維生素和礦物質，對人體有益。但是，如果木耳存放......

芒種養生吃什麼好?到了芒種節氣，天氣變得更加炎熱，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更爲重要，吃得對，胃口好，能防酷暑;吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。那麼這個時節吃什麼好呢?其實夏天的飲食以清補爲主，健脾......

現在很多上班族的時間都比較緊張，想要帶飯的話只能晚上做好，那木耳熟了可以放到第二天嗎？木耳熟了可以放到第二天嗎視情況而定。木耳屬於一種真菌類食材，其中含有較多的營養物質，在保存不當或者保存時間過長的情況下就會很......

生活中有很多痛風的患者病情發作的時候會給人的生活帶來極大的影響，尤其是要注意飲食方面的調理。那麼，痛風可以吃木耳嗎？痛風可以吃木耳嗎痛風患者可以吃黑木耳。每100克黑木耳含嘌呤約16毫克，屬於低嘌呤食物。痛風患者......

木耳是重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。那麼，肝硬化患者能吃木耳嗎？下......

新鮮木耳中含有對人體有害的物質，所以不能直接食用，那新鮮木耳要怎麼處理才能吃呢？新鮮木耳和幹木耳相比的話哪個更營養呢？新鮮木耳怎麼處理去毒暴曬鮮木耳中含有卟啉類感光物質，直接食用可能會導致出現瘙癢、紅腫等異常反......

朋友之前送了些木耳給我還沒來得及吃，今天終於有時間能提前泡發吃了，那麼木耳要泡多長時間比較合適呢？木耳泡多長時間合適正常情況下幹木耳用冷水泡的話一般泡3小時左右就可以烹飪了，而若是用溫熱水泡的話，時間可縮短至半......

清理腸胃的食物黃瓜：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體......

木耳含有豐富的鐵元素，常吃能夠養血駐顏防治缺鐵性貧血，但是如果吃木耳時搭配不當，就會對我們的身體產生不好的因素，對我們的健康造成損害。那麼木耳的食用禁忌有哪些呢？接下來就來爲您詳解。木耳的食用禁忌1.蘿蔔蘿蔔性平......

木耳一種真菌類的食材，營養價值和保健價值都極高，很多人喜歡吃，而且木耳需要煮熟食用，那木耳煮熟了可以留第二天吃嗎？新鮮的木耳可以放幾天？木耳煮熟了可以留第二天吃嗎沒有發生變質就可以吃。木耳是一種真菌，所以相對是很容......

木耳營養價值高，製成乾貨後一年四季都可以吃，而且做法多樣，尤其是涼拌木耳最愛，開胃又簡單，但木耳並非人人都適宜吃，如以下五種人則不宜吃木耳。五種人不宜吃木耳1、女性經期不宜吃木耳有止血的功效，如女性經期食用木耳會導......

我們平時買到的木耳屬於幹木耳，所以幹木耳吃的時候需要大家提前在水中泡一些時間，那麼木耳可以用熱水泡嗎？接下來一起來了解一下吧。木耳可以用熱水泡嗎木耳不能用開水泡。熱水泡木耳會讓木耳吸水過多，木耳的組織可能就被......

食材瘦肉100克蓮藕一節黑木耳30克香蔥一棵老薑一小塊食鹽2克植物油50克老抽1克香醋5克味精1克芝麻香油1克從整袋的黑木耳中取出30克幹黑木耳，放在小盆中，加入溫水浸泡20分鐘。1等待黑木耳泡開，可做好以下準備等待黑木耳......

我們家人很喜歡吃木耳，一週要吃2-6次，但我爸爸還是不清楚木耳是不是蔬菜，那麼木耳是蔬菜類嗎？木耳是粗纖維食物嗎？木耳是蔬菜類嗎不是真正意義上的蔬菜。隨着木耳在生活中的普及，成了生活中常見的一種食物，久而久之木耳也被......