手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於養性的養生知識
太極是最好的養性淨心利器 太極有助於身心放鬆
講到身體中國人講氣、講調和、講養,於是中國人的運動方式從來就不是力量集中頻率密集的那一型,與此同時有很多老外卻在太極氣功這些中式慢運動中,樂此不疲受益匪淺。太極拳是一項老少皆宜的運動,太極是最好的養性淨心利器......
2023-10-15
教你八式瑜伽 減肥又解壓
瑜伽不但有減肥的功效,還能提升女性的體態美,塑造身材對皮膚的保養也有好處。下面給大家介紹8式常見的簡單有效的瑜伽姿勢,快點練起來哦!減肥瑜伽姿勢一、蛇式俯臥準備,雙手置於肩前,緩緩吸氣,有頭部帶動上體向上擡到最大幅......
2023-10-08
男性養生常識:男人可吃這些補腎養性
男人可吃這些補腎養性一、這樣搭配吃補腎給力1材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人蔘1g材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人蔘1g。用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡爲佳,飲其水。每天放一次材料,水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食......
2023-10-17
八個養性穴位 越按越健康
中府穴豐胸第一要穴位置:位於人體的胸外側部,與第一肋間隙平行,距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴,經常按摩可以順暢肺的經脈,有豐胸的作用,還可以強化淋巴循環,減輕胸悶、肩背痛。天柱穴激起性亢奮位置:在頸部後正下方......
2023-10-08
養性淨心利器 學太極能養成一種定力
養性淨心利器學太極能養成一種定力太極養性淨心,現代我們生活的快節奏,讓很多人疲於忙碌。忙忙碌碌,碌碌忙忙,一天天的忙下來,會讓大多數人感覺心累。心累,卻很難找在現代而繁華的大都市裏,找尋安靜的一隅,讓疲憊的心能有短暫......
2023-10-08
按摩七穴位壯陽養性
不僅女性有更年期,男性也有更年期,男性在更年期階段,在性生活方面可能會面臨很多困擾,主要包括以下三方面:一是性慾降低,有時不能滿足妻子的要求。二是出現勃起功能障礙,晨勃次數減少,進而擔心自己得了大病。三是性生活中感覺......
2023-10-16
男性冬季養生九竅門 男性如何養生增強性能力
現在生活節奏加快,男性承受着來自生活和工作的雙重壓力,對身體健康和性能力會帶來損害,所以要想保障健康的身體和性能力,以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維,下面小編教大家介紹十個祕訣,讓你精力充沛......
2023-10-16
女性養肝護肝的方法 女性如何養肝護肝
所謂“女子以血爲主,以肝爲養”,女人是用血養出來的,沒有了血,女人的幸福就是無米之炊。而女人的肝,作爲身體的大血庫,先天就比男人要脆弱得多。女性天生的敏感和思慮過多也很容易使肝受傷。那麼女性如何養肝護肝呢?下面就爲......
2023-10-19
女性如何養生 女性養生的方法
養生這個話題越來越多人蔘與討論,相應的注重養生的人羣也越來越多,那麼女性該如何養生呢?下面爲您支招,希望以下內容可以幫助到您,讓您的身體越加健康。李時珍在《本草綱目》裏說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其......
2023-10-18
女性如何保養卵巢 女性怎樣保養卵巢
在當今社會上,有一些女強人,因爲不想很早懷孕,擔心會影響到自身的工作,但是也會擔心日後很難懷孕,想要保養卵巢,女性如何保養卵巢?女性如何保養卵巢女性要保養卵巢,首先要保持良好的生活習慣,如避免熬夜、避免過度疲勞、注意休......
2023-10-07
女性八款養腎養生粥
腎虛吃什麼食物能補?現代人的工作壓力大,過度勞累,容易導致腎氣虧損,女人腎虛自然體質不好,還易引起內分泌失調,面上生斑。因此,養腎工作對女人來說也特別重要,女人養腎最好是從飲食上着手,再加上良好的生活習慣,腎好了,你自然......
2023-10-16
女性如何排毒養顏 女性排毒養顏的方法
女性朋友的身體呈亞健康的狀態,體內毒素堆積過多會給身體造成健康問題,而且還會影響皮膚的健康。所以女性朋友在平時應該注重排毒養顏,接下來我們就一起來看看,女性應該如何排毒養顏?1.多吃排毒養顏的食物排毒養顏的食物有......
2023-10-07
女性如何保養皮膚 女性怎麼保養皮膚
25歲之後皮膚中的膠原蛋白就會慢慢的流失,然後皮膚會面臨着多種問題比如滋生皺紋和長色斑等,女性在月經期間是護理皮膚的黃金時間多,根據生理期的新陳代謝來保養皮膚。那麼,女性如何保養皮膚呢?女性如何保養皮膚女性想要......
2023-10-11
女性養腎的方法 女性怎麼養腎
在很多女性朋友的眼中,腎虛好像與自己無關,其實這個詞不是男人的專屬,女性也會腎虛,而且腎虛的女人容易誘發感染同時也會因爲情緒等因素造成腎臟的不適,因此女人也是需要注意養腎的,那麼我們今天就來看看女性養腎的方法有哪......
2023-10-19
春季女性養生7原則 女性養生吃什麼
春季是養生的好季節,但是很多朋友卻不知道養生應該做什麼,那麼在春季,女性養生的時候要注意什麼呢?春季女性養生吃什麼好呢?今天小編就給大家整理了女性春季養生的7個原則。春季女性養生7原則早睡早起,不可戀牀《內經》指出......
2023-10-17
女性朋友該如何養肝呢 女性養肝小妙招
肝臟是我們人體重要的新陳代謝器官,對於女性來說,肝臟不好則會表現出各種症狀。那麼女性朋友該如何養肝呢?接下來就一起來了解一下吧。女性朋友該如何養肝呢1.遠離菸酒女性朋友們進食菸酒對肝臟功能非常不利,抽菸和喝酒會......
2023-10-20
女性懷孕怎麼保養 女性懷孕怎樣保養
有很多愛美的女性在懷孕後擔心身材或者臉部出現問題,所以在懷孕後也特別注重保養,女性懷孕怎麼保養?女性懷孕怎麼保養女性懷孕後,身體會發生變化,懷孕期間可能會出現異常情況。因此,懷孕的維持主要有以下幾個方面:合理飲食,懷......
2023-11-03
慢性咽炎怎麼調養 慢性咽炎如何調養
慢性咽炎,很多人可能都得過,人們經過積極的調理都會有一定的改善。那麼,慢性咽炎怎麼調養?慢性咽炎怎麼調養飲食方面,不吃辣椒、蔥、蒜或油炸食品。建議多做運動,比如跑步、游泳等,可以增強抵抗力。通常患者可以用藥物代替茶......
2023-11-08
女性卵巢要怎麼保養 女性保養卵巢妙招
卵巢一直是女性所要注意的一個很重要器官,女性保養卵巢特別重要,卵巢早衰將會使女人的容顏蒼老,青春不再。那麼保養卵巢都有哪些方法呢?高鈣飲食每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人......
2018-08-19
女性保養卵巢吃什麼 女性如何保養卵巢
卵巢對每個女性來說都是非常重要的,現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高,嚴重威脅着女性身心健康。因此,女性卵巢保養對於大多數女性來說是非常重要不可忽視的。那麼女性保養卵巢吃什麼好呢?小編建議多試六款食療方,一起......
2023-10-16
今日頭條
1
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2
洗頭時也要講究的正確方法
3
腮腺炎可以吃魚嗎 腮腺炎是否可以吃魚
4
你能說說牛皮癬的初期症狀嗎
5
冬季減肥最好的方法 這7個方法幫你瘦下來
6
吃酸棗有什麼好處你知道嗎
7
牛蒡根的功效與作用及禁忌 牛蒡根的藥用價值與禁忌
8
腰椎間盤突出好發部位
9
宮頸糜爛長期不治後果
10
荷葉的作用 荷葉有什麼作用
每日精選
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2023-10-09
熱門標籤
老年人手發麻怎麼回事
腱鞘炎是哪個部位疼
魚際穴的作用
尿酸高吃瓜子
陰毛囊炎硬疙瘩原因及治療
肝炎感染表現
白涼粉升血糖嗎
皮膚癢的治療辦法
滑膜炎能吃海鮮嗎
拔智齒後吃什麼食物比較好
鮮黃花菜不良反應
肝有個腫瘤
出汗的時候體溫會升高嗎
老是噁心乾嘔是怎麼回事
小龍蝦熱水下鍋
10歲月經初潮還長高嗎
捉住
米粸
最新文章
惱人體味從何而來 專家支招破解
早晨洗臉切記四注意
水芹菜降血糖嗎 高血糖可以吃水芹菜嗎
十款瘦身湯速瘦十斤
喉嚨長腫瘤 4歲男孩一年半動八次手術
爲什麼男性白癜風總是反反覆覆
冬季減肥吃什麼 哪些食物可以高效減肥
衝脈的準確走向位置圖 衝脈的作用和功能
唐氏綜合徵是什麼原因造成的 唐氏綜合徵的嬰兒症狀
肝炎治好了會復發嗎 肝炎治好後會不會復發