中醫有一句話：“筋軟一寸，壽增十年”。人身上筋很多，研究發現，腳部的筋越軟，人就越長壽!把腳部的筋揉軟，不僅能夠變得強壯，延年益壽，而且還能夠改善人不好的脾氣。如何把腳部的筋變軟呢?一是雙腳互打，二是揉腳筋，揉腳筋要重點揉......

活動腳踝、足部護健康不過，爲什麼雙腳有人體“第二心臟”的稱呼呢？這是因爲，雙腳肌肉有協助身體血液迴流至心臟的作用而得名。因此，平時加強足部的保健，來加速血液循環非常重要。中醫認爲人的心、肺、肝、脾、胃、腸等臟器......

通過看腳的形態等可以看出人的健康情況，老人可通過按摩腳底、用腳趾抓地等來強身健體。腳底顏色：五色辨病是中醫學內容之一，五色爲青赤黃白黑。中醫學認爲，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱；如果顏色發青，可能有寒......

對於每個人來說都希望健康長壽，可是如今很多人不良的生活習慣，讓衰老提前到來，尤其是一些男性喜歡抽菸喝酒，喜歡大魚大肉，這些都對健康有影響，而這也會加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年輕，延年益壽，那麼就要保護好身體上......

睡覺前有五件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這五件究竟是什麼事呢?1、喝杯加蜜牛奶古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜......

大家知道嗎，腳與我們的壽命有着密切的關係，我們也可以從自己的腳上來了解自己的健康情況，今天就帶大家一起來了解下腳後跟疼與腳麻分別是什麼原因所導致的?腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認爲，腳，行氣血，聯臟腑、通......

腳有這三大特點壽命長腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認爲，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱爲“第二大腦”，可見它的地位有多麼重要，如果你想了解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏......

身體每天都在代謝，我們自身有將這些毒素代謝出去的功能，那麼如果身體毒素太多沒有及時代謝出去的話就會對我們的身體造成影響的，錯誤的排毒方式更會讓身體不堪重負，下面就跟小編一起來了解一下如何正確的排毒吧!便祕也暗......

唐尼和羅尼連最簡單的事都要學會合作。美國孿生兄弟唐尼·蓋里昂和羅尼·蓋里昂1951年在俄亥俄州出生，他們可能是有史以來最老的連體雙胞胎了。就在10月28日，他們迎來自己63歲的生日，並打破世界紀錄成爲世界......

腳素有人體“第二大腦”之稱，中醫學認爲，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。老人可以通過仔細觀察腳部變......

一般情況下，雙腳腳面皮膚髮黑可能與暴曬、鞋子摩擦、藥物使用、內分泌失調、過敏性紫癜等因素有關，需要採取不同的治療方法。具體分析如下：1、暴曬：長時間暴露在陽光下，特別是在炎熱的夏季，可能會導致腳面皮膚髮黑。建議平......

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一，其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充......

腳素有人體“第二大腦”之稱，中醫學認爲，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。老人可以通過仔細觀察腳部變......

人想要長壽非常簡單，只要保持一天三個時段的簡單養生動作即可。早搓手午曬背晚泡腳可長壽早搓手早晨起牀後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨着人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採......

不知道大家有沒有過這樣的經歷，在做腳底按摩的時候，按摩師只要在你腳部的各個穴位按壓，就可以從你的反應大概判斷出你的身體狀況如何。按摩師們可不是唬人的，因爲在我們的腳部確實分佈着人體重要的六條經絡，以及不少穴位。......

艾之火是純陽之火，因此古人把太陽稱爲天之陽，把艾稱爲地之陽。天冷泡腳時加點艾草，散寒除溼，溫經止血，家裏常備艾條、艾草。中藥泡腳助長壽民間諺語“天天洗腳，勝過吃藥”。尤其是進入冬季，爲了防止“寒從足下生”臨睡前找個......

對於長壽,一直都是我們所關心的,怎麼關心自己的身體,每個人都是需要多注意的。老人多吃點新鮮的水果、蔬菜對於身體是很有好處的,那麼老人吃哪些水果可以延長壽命呢,下面就跟着小編來了解下吧。百果之宗:梨梨又被稱作......

從腳的各個部位可以看出男人的健康狀況，當然也能讓你一眼辨別男人的腎好不好！不要驚訝，就是這麼神奇，腳部一直都是養生的重要部位，對於腳的保養也是很有學問的，今天就來介紹一下關於腳如何看出身體健康狀況。1、腳趾一般而......

英國伍斯特郡Stourport一對雙胞胎老姐妹IreneCrump和PhyllisJones慶祝百歲生日，她們於1916年11月20日出生，兩人先後相差25分鐘，儘管是異卵雙胞胎，但兩姐妹長得十分相像，兩人上同一所小學，就連第一份工作也在同一家工廠。盡......

泡腳方一：生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳：活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，先薰腳後......