春節假期，好吃的東西太多了，年夜飯免不了攝入過多的脂肪和熱量。吃太多、飲酒等春節宴席司空見慣的行爲，是會在身體內堆積有毒物質的，節後有些人出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便祕、肛裂等病症。如果這些毒素不被排出......

1．雙手食指或中指按在太陽穴部位，反覆以順時針和逆時針方向按摩5分鐘，可馬上緩解頭部疼痛。2．白領喉嚨痛：用一個小熱水袋熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕疼痛。每隔幾小時，用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口，有消炎的作用......

經絡保健操作簡單、實用，身體健康問題靠疏通人體的十四條經絡就能解決，是人體調控的總開關。經絡療法一般都講究清、調、補。清是指分清體質和症狀，清理體內垃圾;調是指調節身體機能，重點是調節人體免疫機能;補是指根據寒......

清明節如何養生？這裏小編教您節氣養生最管用的養生術。跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡着時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結......

鍼灸中醫養生有哪些好處？就是利用用毫針刺激人體的穴位，以激發人體經絡之氣，使人體新陳代謝旺盛起來，從而起到強壯身體、益壽延年的目的。可以調整高血壓、神經衰弱等症狀以及治療肝氣鬱結、增強消化功能等。推拿中醫養生......

傳統中醫養生，講究養心，所謂修身養性乃道家長壽的祕訣，不僅如此，還有一些簡單醫學的養生之術也非常適合現代白領養生，一起來學學。拍打頭頸法：防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。方法：坐於椅子上或......

我們的身體是機能一旦受到傷害是非常脆弱的，尤其是經過一些規模較大的手術，身體素質會急劇下降，患者應該注意休息讓身體進行恢復。那麼，手術後吃哪些營養品好?手術後吃哪些營養品好1、手術後應該吃些高蛋白的食物，補充身體......

在女性朋友備受推崇的養生方法中，能夠幫助女性美容養顏的方法是其最爲關注的，而找對經絡位置通過按摩的方法，在一定程度上也是可以幫助女性實現青春永駐的效果的，因此，下面本文就將經絡養生美容的方法分享給大家。方法一：外......

說起瑜伽，大家可能都會覺得這是年輕女孩的洋玩意。其實瑜伽有些動作特別適合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、動脈硬化、高血壓等影響生命安全的疾病，小到鼻竇炎、慢性胃炎、貧血、腰肩疼痛等生活中的常見不適，都可以通過......

白朮別名桴薊，於術，冬白朮，淅術，楊桴，吳術，片術、蒼朮等，屬於菊科、蒼朮屬多年生草本植物。喜涼爽氣候，以根莖入藥，具有多項藥用功能。那麼白朮有哪營養價值呢？白朮營養成分白朮含有揮發油14％，主要成分爲蒼朮醇、蒼朮酮等，並含有維......

蒼朮，廣泛分佈於江蘇、浙江、江西、山東等地。主要含有揮發油及少量蒼朮酮、維生素A樣物質、維生素B及菊糖。可以明目，其中所含有的維生素A樣物質可以用來治療夜盲症、眼目昏澀等症狀，可單用，或者與養肝、豬肝蒸煮同食。......

生白朮是我們國家常見的中藥之一，生白朮的藥用歷史非常的久遠，有很好的食用價值和藥用價值。下面我們就來看看生白朮的功效與作用。生白朮的功效與作用1.促進消化生白朮中的膽鹼和揮發油可以直接作用於人類的消化系統，能......

甲狀腺結節醫生建議手術並非一定需要手術，而是需要根據結節的性質和臨牀表現來具體判斷。具體分析如下：一、不要如果甲狀腺結節的性質爲良性，通常情況下是不需要進行手術治療的。醫生可能會建議進行觀察，定期進行甲狀腺功......

一般來說，人從中年後期開始，在生理上開始老化，人體的一切器官、組織逐漸萎縮，臟腑功能相應衰退，脾胃虛弱，氣血運行不暢，肺主氣的功能降低，諸竅不利，神志不清等。在這種情況下，通過多種多樣的運動鍛鍊，可以促進身體內部的新陳代謝......

子宮息肉需要用科學的方法治療，一些女性在這方面情況嚴重，可能導致生殖器官大出血，甚至失血性休克。一般來說，需要通過手術方法去除，術後飲食護理非常重要。那麼子宮息肉手術後吃什麼？子宮息肉術後如何調養子宮息肉術後可以......

最近買中藥的時候看到了生白朮和炒白朮，但是不知道到底是生白朮好還是炒白朮好，生白朮能治便祕嗎？生白朮好還是炒白朮好兩者各有好處。生白朮是由白朮去除雜質後用水浸泡而成，然後再衝洗、切片、乾燥，主要的功效是健脾、通......

中醫中,很多藥物我們都是需要好好的瞭解的,比如,白朮是什麼藥,有哪些功效,這些大家都知道嗎,白朮是中草藥中常見的一種,很多人都喜歡將其製成粉食用或者是當作美白護膚的一種。白朮的好處都有哪些呢?今天小編給大家詳......

運用傳統的體育運動方式進行鍛鍊，以活動筋骨，調節氣息，靜心寧神來暢達經絡，疏通氣血，和調臟腑，達到增強體質，益壽延年的目的，這種養生方法稱爲運動養生，又稱爲傳統健身術。一、運動養生機理現代科學研究證明，經常而適度的進行體......

骨質增生是我們所說的骨刺。它是一種慢性關節疾病，常見於中老年人。骨質增生可引起局部紅腫和疼痛症狀。它會導致運動障礙，因此會對患者的日常生活產生嚴重影響。那麼骨質增生手術？骨質增生手術骨質增生手術主要是微創手......

白朮是一味中草藥，對身體還是非常的有好處了。白朮也是非常的常見的，在中藥中運用的也是比較廣泛的。那常見的白朮有什麼樣的功效你們知道嗎，小編給大家講講白朮的功效是什麼、白朮的吃法怎麼吃以及哪些人不宜吃白朮。不......