最近基本每天都有在跑步鍛鍊身體，但在跑的適合發現路上每個人的跑姿都各有不同，有的人跑步是腳掌着地，有的人則是腳跟着地，不知道這兩種着地方式哪個更正確呢？跑步腳掌着地還是腳跟着地相對來說跑步腳掌着地好。從人體的生......

說到遺傳，我想很多人都會想到疾病的遺傳。可以遺傳的疾病是我們想要看到的最後一件事。我們都知道白癜風是一種遺傳性的。雖然遺傳因素佔白癜風激勵的一小部分，但並非沒有這些因素。因此，白癜風患者一定要注意本病，以免發......

蘆山地震發生後，除了生命的營救和物資的援助外，其中非常重要的一項工作就是“災後心理救援”。“災後心理救援”究竟如何開展?有哪些作用?近日，首都醫科大學附屬北京安定醫院的三位專家在做客人民網時指出，災後老人和兒童......

哪些方式可以降低患者身上出現白癜風的機率?白癜風是一種危害很大的疾病，而且有很大的可能會來源於生活，所以如果患者可以做好生活的防護，對於白癜風患者的病情控制也是很有幫助的。所以患者可以通過日常防護來輔助治療......

痤瘡是青春期常見的皮膚病，許多青春旺盛的年輕男女都會受到這種疾病的困擾。因爲臉上頻繁發生痤瘡不僅會有發紅和疼痛的感覺，而且特別影響美容，所以很多漂亮的男孩女孩都在痤瘡的路上，那麼去除青春痘的方式？去除青春痘的方......

治療強直性脊柱炎多年的專家提醒：注意強直性脊柱炎的自理常識不僅可以控制疼痛，預防脊柱強直還可以避免駝背的發生，對於控制強直性脊柱炎具有重要意義。強直性脊柱炎保持着良好的生活習慣和樂觀開朗的性格，積極參加適當的......

我們都知道，維生素是我們身體需要的非常重要的一種營養元素，維生素的種類有很多，我們可以從很多蔬菜水果中獲得。但是有很多人都有偏食的習慣，有的愛吃肉不愛吃菜，有的對某一種蔬菜，有着強烈的抗拒心理，這都會導致嚴重的維生......

國慶已過，天氣漸漸轉涼，北半球已經漸漸迎來寒冷的天氣。國家從北至南一路下來，也紛紛開始穿起秋褲，以防着涼。都說“北方的乾冷是物理攻擊，南方的溼冷是魔法攻擊”，雖然只是調侃，但這也恰恰反應了寒冷並不完全能靠衣物成功抵......

夏季蚊子多，如何殺滅蚊子，避免被蚊子咬成了很多人頭疼的問題，最近看到朋友圈裏有人說紫外線滅蚊燈非常好用，但不知道這滅蚊燈在使用的過程中會不會對人體有害呢？夏季蚊子多，如何殺滅蚊子，避免被蚊子咬成了很多人頭疼的問題，最......

一個健康的飲食習慣是會給我們的身體帶來很大的好處的，食能以時身必無疾，可見飲食對我們的身體健康的作用之大。那麼白癜風患者的飲食方式應該是什麼樣的呢?接下來就請各位跟隨小編來了解一下白癜風患者的飲食應該是怎......

現如今,大家對自己的睡眠都是非常重視,擁有健康的睡眠纔是最健康了。我們都知道如今很多人都有睡不好、失眠等睡眠問題,其實想要健康的睡眠並不難,今天給大家推薦10個能讓你睡得更香的小妙招,下面就一起來了解下吧。1......

很多微胖或者肌肉線條不明顯的人，也很想練出讓人羨慕的肌肉線條。這時候，往往很多人第一個想到的就是——跑步!通過跑步運動開啓自己的塑身計劃。那麼，跑步真的可以幫助你練出讓人羨慕的肌肉線條嗎?今天，就一起來看看吧。......

今天去買口罩的時候發現藥店新進了一些n90口罩，我也打算買一些，請問一般一個n90口罩可以用多久呢？一個n90口罩可以用多久n90口罩是目前比較常用的防護口罩之一，在口罩供應充足的情況下，一般應當按照4小時更換的原則佩戴口......

現在大家都很注意身體的鍛鍊，而平板支撐是一個很方便的運動，那麼平板支撐需要打開雙腿嗎?平板支撐雙腿要打開嗎可以打開。對初學者來說，剛開始使用雙腿分開的方式會更輕鬆，更容易堅持這項運動，雙腿分開，兩腳之間距離與肩同......

我們都知道游泳時最好的運動方式了，在游泳時，你必須全身肌肉都參與進來，特別是手臂和腿部的肌肉，這樣你才能在水中保持前進，這樣纔不會沉下去。並且游泳時身體在水中，可以迅速帶走身體產生的熱量，讓你的運動不至於因爲體溫太......

牛皮癬是一種常病，多發病，它的發病率極其高，患了牛皮癬的患者，一定要及時的到醫院就醫，選擇一家正規的專業的醫院，做一個全面的檢查，這對治療會有很大的幫助，治療牛皮癬的方法有很多，要看我們的身體情況，看看哪種治療方法適合我......

手機是生活中常見的消毒用品，很多人的生活都離不開手機，手機是通訊工具，也是生活方式裏面的高度參與者，手機用得勤了，也要經常消毒，手機用什麼消毒比較好呢？手機用什麼消毒比較好可以用生活中常見的具有消毒作用的衛生用品進......

牛皮癬是嚴重影響的患者生活中的一種頑固性皮膚疾病，牛皮癬的出現給患者的生活造成了很多的影響，生活中要注意牛皮癬預防工作，但是飲食也是很重要的，牛皮癬的飲食保健方式有哪些呢?方式一：在飲食中，牛皮癬患者應該以穀類食......

近年來，由於種種原因，患上脂肪肝的人越來越多，這些患者的患病原因各種各樣。其實我們注意日常的飲食和作息是可以避免脂肪肝的形成的，但是不幸患上也不要着急，通過一系列的治療我們是可以康復的。那麼脂肪肝是怎麼回事?脂......

生活中，牛奶是最常見的健康飲料，因爲牛奶味道好、營養豐富，很多人都愛喝它。作爲健康飲食，喝牛奶的好處有很多，例如補鈣、強身等等。飲食專家要提醒的是，很多人喝牛奶的方法是錯誤的，如果錯誤喝牛奶，那就等於在服毒。下文介紹......