手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於合身的養生知識
怎麼給寶寶買衣服 到底該怎麼買才能買的合身呢
給寶寶買衣服照這十點買怎麼給寶寶買衣服今天,菌菌爲寶媽們推出了一套“寶寶衣服”購買,穿衣指南。照着買,跟着穿,就對了!尺寸寶寶的衣服是按照“3個月”的間隔來標明尺碼的。0—3個月、3—6個月、6—9個月、9—12個月。理......
2018-01-29
如何選合適的健身器
健身器的花樣、功能越來越多,這讓許多人在選購時感到眼花繚亂,不同的健身器材有哪些功能呢?哪種纔是適合自己呢?爲此,記者進行了採訪。健身器材以阻力器件來分有重塊、磁電、液壓、氣壓、自身體重等幾種類型。重塊型是常......
2023-10-15
選適合減肥運動瘦身
減肥運動可謂是一種健康綠色的瘦身方式,雖然身體臃腫,但是不用緊張,選擇一款適合自己的減肥運動迅速的打造好身材,幫助消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,讓減肥不再是難事。下面爲大家分析那些能夠幫助瘦身的減肥運動。四種運......
2023-10-15
健身碳水化合物攝入量 健身碳水化合物食物有哪些食物
提起碳水化合物,大部分健身的人,尤其是在減脂階段的都想看見了洪水猛獸一般避而不及,恨不得從此以後不吃碳水來維持生命,真戒也不行,合理攝入即可,健身碳水化合物攝入量是多少呢?健身或減肥的人要如何攝取碳水化合物想減肥或......
2019-02-10
最適合OL放鬆的健身
最受OL歡迎的運動不是什麼籃球、羽毛球之類的運動,而是去戶外進行登山運動,因爲登山運動好處多,還能把一週的工作壓力都丟在一邊,讓自己身心放鬆度過愉快的週末。週末到了,很多OL們要麼宅在家裏,要麼就是出去大吃大喝一頓,可......
2023-10-15
最適合白領瘦身瑜伽
由於白領久坐辦公室,身體容易囤積脂肪,腰上的肥肉一層又一層,白領該如何甩掉可惡的水桶腰呢?想要瘦身,白領可以做哪些瑜伽呢?下面小編給大家介紹5式適合白領的瘦身瑜伽,一起來看看吧。一、消除水腫型肥胖1.坐在瑜伽墊上,脊......
2023-10-16
炎熱夏季最適合補身子的7種養身湯!
人到炎熱的夏天就容易沒有食慾,但殊不知夏天才是補身體的好時機!三伏天喝什麼湯好?現在正值三伏天,天氣酷熱,這個時候要注意,三伏天多喝湯可以補充水分,還能起到消暑防病的功效,那麼三伏天喝什麼湯好呢?小編推薦7款適合三伏......
2018-11-11
想擁有完美身材看看你符合完美身材嗎?
女人對身材而言,大多數人都是追求以瘦爲美,她們一年四季都可以爲了身材而減肥,夏天減肥成功可以穿上美美的吊帶、比基尼,大秀身材,冬天穿的再多也不會顯得過於臃腫,可以說瘦下來的女人穿什麼都好看,只要能讓自己美美的,瘦一些......
2016-09-15
找適合健身組合 分分鐘簡單瘦身
總是聽上班族說工作太忙,沒時間健身。運動確實需要時間,但只要有心,也可以化整爲零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法,你也可以根據個人需要加以選擇,找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當藉口,這些運動可佔不了你......
2023-10-15
適合冬季的健身運動
冬季健身運動不要以爲很少,只是你不想健身,冬季多動動是很有利於身體健康的,抵抗疾病提高免疫力,那麼你知道最適合冬季的運動有哪些嗎?以下六種運動適合你。跑走交替跑走交替有兩種方法:一種是先走後跑,即走1分鐘後跑1分鐘,......
2023-10-16
選擇適合的健身運動
健身已逐漸走入現代人的都市生活,而關於健身的建議、新聞、場所更是讓消費者眼花繚亂無所適從,單單就選擇健身項目來說,衆多想健身的人都難以抉擇而止步於健身俱樂部的門口。廣州市紅十字會醫院骨科副主任王文針對目前這......
2023-10-16
哪種健身運動適合你
很多人下定決心開始鍛鍊身體時,面對五花八門的健身項目很可能會有無所適從的感覺,是練最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,還是趕個時髦,試試輪滑、瑜伽、攀巖?其實,鍛鍊身體,要因人、因時、因地而異。根據人的不同年齡、性別、......
2023-10-16
8健身塑形法大PK 選擇適合運動瘦身
健身的原理其實很簡單:阻力練習是爲了增加肌肉從而塑造健美體形;運動流汗是爲了消除多餘脂肪而變得苗條。然而,即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢?讓我們共同探討吧......
2023-10-15
五種食物組合最傷身
時下,人們都很講究吃,但殊不知有的食物搭配不當,可能導致疾病,甚至癌症。下面就讓我們來看看,究竟哪些常見的日常食物搭配暗藏隱患?下面小編將爲你一一揭曉。【水果與海鮮不容易消化】吃海鮮的同時,若再吃葡萄、山楂、石榴......
2023-10-16
適合秋季的健身方式
秋天到了,溫度適宜,如何選擇合適的健身項目?大家要根據自身需求,選擇不同的健身項目。下面一起來聽聽健身教練的建議。健身教練建議:秋季健身可以選擇登山、冷水浴、太極拳和健身舞等方式。登山能增強人體的呼吸和血液循......
2023-10-16
你適合單身還是找個伴?
受訪專家:清華大學心理學系主任彭凱平當今社會,尤其是在工業化程度較高的地方,人們保持單身的時間越來越長,單身者在人羣中的比例越來越高。受到一些舊觀念的影響,“剩男”“剩女”們不僅要承受單身的寂寞,還要接受來自社會......
2018-01-01
適合白領男的健身操
給不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部逗留的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。屈臂運......
2023-10-15
選擇適合的健身項目
完美的曲線,是女人一生的夢想,也是女人優雅浪漫的資本。相信許多女人面對自己豐腴的小腹,身上的違章建築,都想來個脂肪大搬家;可是減肥很難,持續減肥的意志力也很難。瘦下來後,不再胖回去、不再反彈更難;實際上,最難的還是選......
2023-10-15
健身操同樣適合男性
走近健身房或晨練場所,你會發現一個現象:許多的女性健身者伴隨着節奏明快的音樂,激情洋溢地跳着健身操,而在另一邊則是把槓鈴、啞鈴等器械翻來覆去擺弄的男士們。跳健身操的人羣中,男士寥寥無幾,或者根本沒有。一些參與健身......
2023-10-15
每天健身時間 一天健身多久合適
以增肌爲目的的健身需要做力量訓練,對於力量訓練有效健身時間45-60分鐘(不包括熱身和拉伸運動)。長時間的力量訓練,會導致身體進行有氧訓練狀態,消耗蛋白質使人消瘦,同時會使體內激素消耗下降不利於肌肉合成。以減脂爲目的......
2023-10-08
今日頭條
1
雨水節氣飲食養生
2
甲肝治癒之後能喝酒嗎 甲肝治癒後可以喝酒嗎
3
月經嘔吐噁心怎麼回事 月經嘔吐噁心什麼原因
4
北京有什麼好的蕁麻疹醫院
5
胃脹氣怎麼辦 如何快速解決
6
朋友圈買袪雀斑神品 時尚辣媽慘變“白毛女”
7
左脅痛是什麼原因
8
冠狀動脈斑塊怎麼治療 冠狀動脈斑塊治療方法
9
肝硬化能吃安宮牛黃丸嗎 肝硬化可以吃安宮牛黃丸嗎
10
產後尿多了怎麼回事
每日精選
夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
人爲什麼喜歡喝酒
2016-09-09
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
吃這幾樣食物輕鬆瘦臉 胡蘿蔔瘦臉方法推薦
2023-10-18
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
熱門標籤
中暑拉水便是什麼原因
龜皮發炎
子宮全切殘端
丙肝病毒定量正常值
孕婦營養不良
人流清宮
生直器泡疹治好後抗體會轉陰
降溫解暑該吃些什麼
糖尿病是否能喝純牛奶
胸部和肺部ct
雞胸的治療儀
怎麼去妊娠紋
腸胃炎吃蝦粥
柚子的好處
瑜伽每天練習多長時間
全鹿
春季減肥吃哪些水果好
痔瘡治療方法有哪些
最新文章
淺表淋巴結腫大和疙瘩的區別
西洋參和什麼泡水喝效果好 西洋參搭配什麼泡水喝好
孩子爲什麼長不高,孩子吃什麼長高
獼猴桃是黃心好還是綠心好 紅心獼猴桃與黃心獼猴桃哪個好
一天中最佳排便時間是這時候
自主神經系統和中樞神經系統的區別是什麼
試管嬰兒對人體的傷害大嗎?
有氧運動跳繩多久合適
不同南瓜的熱量是多少 減肥爲什麼不讓吃南瓜
臉部有色斑怎麼辦