手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於抗寒的養生知識
冬季禦寒補充四營養素 暖身抗寒增強抵抗力
現在正值冬季,天氣寒冷,保暖不當最容易導致身體抵抗力下降,導致身體容易感冒或是發燒生病。下面爲大家推薦冬季養生的四種營養劑,助你暖身抗寒,增強抵抗力的同時,讓疾病遠離你。一、抗寒營養素:鐵女人怕冷是由於血液中鐵元素......
2023-10-16
寒冷冬季 老人寶寶的穿衣抗寒之道
冬季草木殘落,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季屬陰,以固護陰精爲本,宜少泄津液。即日,來自西伯利亞的冷風,氣憤溫大幅度降落,故冬去寒就溫,防備嚴寒侵襲是須要的。{display:none;}寒流來了,怎樣穿衣自然成了熱點話題。有人說,冷......
2023-10-15
怎麼提高抗寒能力 教你冬天不怕冷
怕冷、手腳冰涼只是一種外在表現,引起它的原因有很多,最好請醫生找準原因,再進行調理,要想辦法調整自己的生活狀態,纔可能徹底改善手腳冰涼狀態。多吃溫熱類食物如果排除疾病因素、生活方式因素,出現怕冷、手腳冰涼多跟個人......
2017-07-31
一碗雜糧粥爲你抗寒暖身
冬季喝雜糧粥的好處1.抗寒暖身數九寒冬,吃雜糧也有助抗寒。因爲小米、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1,這種營養素在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝中起重要作用,能增加身體禦寒能力。2.控制體重冬季容易長肉,每天喝碗雜糧粥......
2023-10-17
爲什麼抗寒能力強的人身體好
抗寒能力強的人身體好可能是免疫力強、血液循環好、心肺功能強等。1、免疫力強抗寒能力強的人身體內的免疫系統更加強健,能夠有效地抵禦病毒和細菌的侵襲,從而減少生病的機會。2、血液循環好抗寒能力強的人身體內的血液......
2023-11-02
冬天吃什麼食物抗寒 吃這些寒氣不再有
寒冷會使人體免疫系統功能下降,胃腸遇寒冷刺激很容易失調,以致引發消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良、胃脹等現象,尤其是冬天頻吃火鍋,高脂肪、高熱量的食物攝入過多,就更容易引起胃腸疾病。因此,大寒期間飲食要有節制,切忌......
2019-04-22
調理手腳冰涼吃什麼 九類食物提高抗寒能力
手腳冰涼吃什麼?天氣變冷時,很多人都會出現手腳冰涼的症狀,那麼手腳冰涼該怎麼辦呢?調理手腳冰涼不僅要加強體育鍛煉,注意日常起居,在飲食上下手也是不可少的,日常如能多些禦寒食物,也可以提高機體的抗寒能力。那麼哪些食物......
2023-10-16
提高抗寒能力食療法
秋季,因氣溫逐漸降低,給人帶來陣陣寒意,加之雨量減少,氣候偏於乾燥,也給人的身體帶來不適。這個時節是調節飲食,進補養生的最佳時機。此時加強體育鍛煉,增強抵抗能力,才能更好地迎接寒冷天氣的到來。秋季在燥氣中還暗含秋涼,如......
2023-10-16
立冬養生禦寒的食物 動物肝臟胡蘿蔔增加抗寒能力
隨着立冬的到來,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些溫熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用呢,下面就一起來看看立冬禦寒吃什麼。1、多吃主食,適當吃點羊......
2023-10-16
冬季滋補多吃五種肉 羊肉益腎又抗寒
冬季進補吃什麼?肉類是不錯的選擇。肉類一直是我們飲食生活中不可或缺的一部分,那大家平時都喜歡吃什麼肉呢?哪種肉最營養呢?它們都有什麼好吃的做法呢?帶着這些疑問親們都和我一起去了解一下吧。一、魚蝦,微量元素最多......
2023-10-16
冬季抗寒必選八食譜
立冬已經過了,寒冷還會遠嗎?防患未然總是好的,那麼在冬季該如何禦寒呢?冬季需要食補禦寒,菠菜無疑是最好的選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。下面小編就給大家推薦幾款美味的菠菜食譜,一起來看看吧......
2023-10-16
冬季女性必喝四款湯 養顏瘦身又抗寒
冬季是進補的好時節,吸收好,女性朋友們要好好把握這個黃金時間,那麼冬季女性如何進補呢?冬季進補吃什麼好呢?下面小編就爲女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯,可以養顏、瘦身、抗寒。在家裏煲制又比較方便,一起來看......
2023-10-16
補腎的食物 冬季吃這些補腎還抗寒
補腎的食物,冬季天氣寒冷,很多人覺得自己的抵抗能力不行,所以這個時候對身體進行調理就顯得很有必要。補腎是我們經常會強調的事情,那麼,大家是否知道補腎的食物有哪些?雖然網上會有很多關於補腎的方法,但是具體吃什麼補腎,......
2017-07-12
天氣冷吃什麼菜好 9種暖身食物抗寒取暖
天氣冷吃什麼菜好,天氣寒冷的時候,除了多穿衣服外,還可以通過吃一些暖身食物來抗寒取暖。那麼,天氣冷吃什麼菜好呢?牛肉牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。它還補益脾胃、強筋骨。怎麼吃:天氣寒冷......
2018-04-27
五冬季必備武器 抗寒遠離疾病
冬天天氣寒冷、乾燥,人的抵抗力下降,常備以下幾件簡單的武器,能讓你遠離疾病。防乾燥必備:加溼器,預防呼吸道疾病。冬天天氣本身就乾燥,再加上暖氣、空調的催化,空氣就會變得更加乾燥。爲了預防因此導致的呼吸道感染等疾病,建......
2023-10-15
四款特色湯抗寒瘦身
冬季是最適合滋補的時節,但是也是最容易長胖的時節,所以在冬季進補要有講究,特別是對於愛美的女性來說,保持身材是多麼重要,那麼女性冬季如何既能進補又不怕發胖呢?女性冬季進補吃什麼好呢?下面小編就爲女性朋友推薦幾款適......
2023-10-16
冬日喝這物暖身抗寒效果絕了
冬日喝這物暖身抗寒效果絕了1防治流感驅寒保暖紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘,就發現該處病毒會失去感......
2023-10-17
寒冷的冬季 3款抗寒藥膳肉湯最祛寒
飲食上要固護脾腎,調養肝血1、飲食切忌粘硬、生冷食物,宜熱食,防止損害脾胃陽氣;2、要保證一定量的脂肪攝入量,以保持體內的熱量,但也不要過量。3、多食用黃綠色蔬菜,如胡蘿蔔、油菜、菠菜等。大寒時節仍然是冬令進補的好時......
2023-10-17
冬天抗寒的食物 寒冬季節吃這些
寒冷的冬季,爲了抵禦寒冷,我們需要吃比較多的食物,但是又不想長胖,有沒有什麼食物既能抵禦寒冷,又能減肥呢?含碘食物碘是在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的,甲狀腺激素是機體最重要的激素之一,它能夠維持機體能......
2018-10-31
女人冬季怕冷吃什麼好 冬天女人要吃什麼抗寒
女人冬天怕冷吃什麼好?食物不僅能飽腹,還能調理身體,就是所謂的食療,而冬季天氣寒冷,很多女性也怕冷,那不如就吃些熱性的食物幫助我們的身體抗寒吧!女人冬天怕冷吃肉牛肉牛肉性溫味甘,富含維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽等。能......
2018-12-02
22
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
陰囊溼疹和陰囊股癬有什麼差別 陰囊溼疹和陰囊股癬的
3
性病治療醫院講解尖銳溼疣給女性帶來的影響
4
茶葉泡了一夜還能喝嗎 茶葉泡幾次就不能喝了
5
爲什麼紅糖水能緩解痛經 紅糖水能緩解痛經怎麼回事
6
混合性皮膚如何正確洗臉 混合型皮膚的護理要點
7
沙棘可以直接吃嗎 沙棘怎麼吃效果好
8
胸小肌鬆解手法 胸小肌怎麼鬆解
9
嬰兒睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺不踏實的原因
10
產後多久可以性生活
每日精選
春季寶寶飲食的注意事項
2023-10-17
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
夏季清腸排毒九妙招
2023-10-16
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
熱門標籤
低壓62算低血壓嗎
早上起來頭上出汗是怎麼回事
治療纖維瘤
白頭髮食療
哈密瓜和螃蟹
手指頭好像扎刺了
黑皮病什麼意思
柚香
囊腫疼痛吃哪種止痛藥
宮外懷孕
治療念珠菌感染
空手
中藥如何治療中風
血常規主要看哪些
宮頸囊腫會影響生育嗎
肚臍眼裏黑色的硬塊拔出來了
男人盜汗是什麼原因
婦科和婦科內分泌
最新文章
喝什麼湯降火最快
穿山甲鱗片的營養價值
48小時內2次核酸檢測怎麼算時間 48小時內2次核酸檢測提前幾天做
大米泡多久煮最好 米飯是用冷水煮還是用熱水煮好
打耳洞發炎是什麼樣子 打耳洞發炎是啥樣子
避孕藥對女性的傷害有多大
老人清晨勿吃的食物
紅酒燉蘋果
蟶子冷水煮還是熱水煮 蟶子要煮多久才熟
2個月的寶寶睡眠時間是多少 2個月的寶寶睡眠時間需要多少