夏季養生小常識有哪些?夏季如何健脾滋陰?夏季天氣悶熱，體內津液耗費大，胃口不開、口乾口苦、火氣大、焦躁不安，大便不通、睡眠不佳是夏季常見的症狀。這在中醫裏都可歸於氣陰兩虛症狀，尤其是夏季喜吃生冷食物者，更易加重陰......

初秋養生以“收”爲原則早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間，宜早睡早起。早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的......

從養生角度來說，一年四季都可以進補，不過進補方式有所不同，如當前這個炎熱的夏季，就適宜選用清補的方法，下面小編推薦四種夏季養生的頭等食物，快一起來看看吧!鴨性味甘鹹、平、微寒，入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除溼解毒......

導語：大暑將至，高溫悶熱，溼氣充斥，故易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。因此，大暑養生飲食宜以清爲補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。大暑時節，由於天氣炎熱......

秋季已經到來，天氣漸漸轉涼，也變的乾燥，這個時候要注意保健養生，飲食要注意滋陰潤肺，那麼秋季飲食小常識有哪些呢?下面就來了解一下秋季飲食養生的9個小常識。1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大......

“芒種”節氣，標誌盛夏時節即將登場。進入芒種，氣溫開始升高，暑易入心。炎熱的天氣有時會讓人沒有胃口。而夏天的飲食以清補爲主，健脾、祛暑化溼爲原則，到底該如何清補“清補”並不意味着單吃素菜、水果之類，也不是追求飲食......

清明節如何養生?清明節是我國的傳統節日，清明節到來，掃墓踏青，遊山玩水，往往在忙碌的工作之後大家都希望放鬆下來，開開心心的玩一玩，小編在這裏提醒各位朋友，清明前後是個流行疾病容易爆發的時節，我們需要積極做好清明養生工......

血清素是一種神經遞質，對調節情緒、睡眠、食慾等方面有重要作用。目前市面上沒有直接補充血清素的藥物，但是有一些藥物可以增加血清素的含量或者減緩血清素的分解，從而起到提高血清素水平的作用。如選擇性血清素再攝取抑......

受訪專家：北京市宣武中醫醫院老年病科主任醫師孟湧生寒冷冬季，人們喜歡通過飲食或補藥來“進補”。糖尿病的病理因素主要是虛火、痰瘀，這些特點決定了糖友不應“大補”，應“清補”。“清補”是中醫裏的清法與補法合用的療......

立秋時節，很多地方有貼秋膘的習俗，那很多愛吃肉的朋友就有口福了，不過，小編今天介紹的是鴨肉的做法，滋陰滋補又不讓人長胖，炒、燉、醬、烤、紅燒。。每種做法都美翻了!飯店做出來也就是這個味道，有滋有味，回味無窮!趕緊一起來......

清宮後20天同房，若沒有出現不適的情況，需要加強護理，多觀察自身變化。只要做好了避孕措施，一般無需補救。如果沒有做好避孕措施，可能會再次受孕，可去醫院進行超聲檢查，根據相應症狀展開相應的補救措施。1、患者前往醫院，對醫......

食材牛筋丸250克清補涼包1包魚皮角1盒土雞半隻脆皮腸1包濃湯寶2顆生菜6棵清水6碗娃娃菜1棵金針菇250克準備好材料土雞洗乾淨，剁件備用金針菇去掉根部，洗淨瀝乾水份牛筋丸、脆皮腸、生菜、娃娃菜洗淨瀝乾水份清補涼包稍......

夏季天氣酷熱，人體水分流失快，所以夏季要注意補水，那麼我們到底怎樣喝水才能夠給身體補足水分呢?今天給大家帶來的是既能入藥，又能泡茶服用，清熱排毒的藥茶，特別的時候高溫高溼的夏季飲用的哦，一起來看看吧。羅漢果茶羅漢果......

受訪專家：廣東省中醫院肝病科主任池曉玲清明，意味着天清地明，隨着氣溫升高，雨量也逐漸增多，所以，古人有“清明時節雨紛紛”的佳句。此階段，人體容易感受溼邪，出現身體睏乏、頭重頭暈、腹脹便溏、關節痠痛等不適。而時陰時晴的......

今年的大暑在7月23日,大暑是二十四節氣之一,正值“三伏天”中,是一年中最熱的時期,在華南地區,也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期;天氣潮溼悶熱,在野外或高溫環境工作的人很容易出現中暑的情......

當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈甘醇的烏龍茶，靜思冥想，便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的，在品過苦澀之後才能體味出濃香;當憤怒、不安、暴躁之時，泡一杯澄碧清香的龍井茶，靜心而思，讓心靈歸於沉靜，自得一份心靜、心......

從中醫的角度來講，進補應遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。初夏的湯品宜清淡，富有營養且易消化。同時中醫學理論告訴我們，四時五臟養生，夏日是養心的季節，宜進飲一些補心、清熱、健脾的湯品......

補氣血分清類型對症進補氣虛氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、......

現在正處於冬春交際時節，忽冷忽熱，很多地方還是很冷，而且天氣乾燥，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成爲滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜，一......

清宮手術，是指通過手術將子宮腔內，殘留的胚胎組織清除的一類手術統稱；包括清宮術、宮腔鏡下清宮術。可用於清除人流術後流產不全停留於宮腔內的組織，幫助子宮的修復，減少出血或感染的可能。那麼，清宮後吃什麼補子宮呢？接下來......