運動減肥是最佳的減肥方法之一，但是很多MM都發現很難堅持。下面小編給大家介紹12個運動減肥的關鍵策略，趕快看看吧，教你輕鬆運動減肥哦。策略一、開始運動頭2周別量體重你沒看錯!除了減重的第1天記下原始體重之外，當你一......

從6月起，新加坡全國700個餐飲場所，如連鎖餐館、食堂和食閣等，將推出較便宜又較健康的“500卡路里”餐食選擇，爲注意健康的公衆提供更多選擇。未來5年，新加坡保健促進局希望按照飲食策略，從餐飲供應源頭着手，帶動整個餐飲業發......

爲了美觀，不少女性都會處理毛髮，尤其是在夏季。怎樣做到將傷害減到最小呢，要注意些什麼呢?到醫院進行電解手術、脈衝光、鐳射進行永久性除毛雖然一勞永逸但價格昂貴，女士們一般會選擇自行在家使用蜜蠟、除毛膏、剃刀除毛......

秋季天氣乾燥，又是到了給皮膚補水的時節。給皮膚補水是非常重要的，缺水是皮膚衰老的根本原因。如果皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，所以今天小編給大家着重說一下秋季補水的問題，不......

自2010年以來，尤其是近兩年，“狀態不佳”、增長放緩、原地踏步的醫藥企業不在少數。無論大小企業的各種業務模式似乎陡然進入了“瓶頸期”，在大市場經濟環境的變化中，曹清華膠囊所在的醫藥行業似乎也迎來了一個“拐角點”......

隨着生活水平的不斷提高，人們對美的追求也越來越積極，瘦身、護膚成爲了現代都市人必備的功課。上班族由於長期對着電腦的輻射，皮膚越來越不好。那麼，上班族如何護膚呢?上班族護膚方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，關於......

妊娠反應這是懷孕女性在懷孕早期會產生的一些症狀，而一般的妊娠反應是孕吐、食慾下降等，而每個女性的體質不一樣，所產生的妊娠反應也大有不同。而爲了能夠很好的緩解這一情況，那麼大家可一定要從生活的細節做起，下面就爲大......

很多白癜風患者都有這樣一個誤區：白斑治好了，就可以放鬆警惕。專家提示：白癜風患者來說，日常護理、飲食也是十分的重要!特別正值春天這個季節，大家都會擔心自己的白癜風再次發作。患者除了要繼續堅持治療之外，飲食也要格外......

血液和水對人體來說同樣很重要，決定着壽命的長短和衰老速度。腦血栓是一種急性腦血管病，常常讓人覺得會是老年人得的一種疾病，但是很多年輕人不注重自己的生活習慣和飲食健康問題，導致了患腦血栓的年輕人也增多了，當腦血栓......

預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。1、高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一箇中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處......

王穎傑，空軍總醫院腫瘤醫院副院長、腫瘤放療科副主任伽瑪刀單刀赴會早期非小細胞肺癌非小細胞肺癌的局部治療手段主要有手術和現代放療。就診時70%左右的患者因病竈進展不能切除或因年邁及醫學原因不能接受手術治療，現......

胚胎移植的策略有哪些？1.移植前陰道沖洗移植前溫生理鹽水沖洗陰道不僅僅可以降低下生殖道感染概率，在移植前用細棉籤輕輕去除宮頸管內粘液，防止粘液吸附胚胎帶出子宮腔，理論上可提高種植率。宮頸粘膜很脆弱，要“輕輕”擦除......

壁虎斷尾可再長出新尾，人類晶狀體如今也能原位再生。廣州日報記者昨日從中山大學中山眼科中心獲悉，近日由著名的《自然醫學》(NATUREMEDICINE)雜誌評選出的“2016年度全球生命科學八大突破性進展”，首次有中國科學家主導......

每天都運動，甚至一天進兩次健身房，這是聰明的減肥策略，還是略顯魯莽?究竟什麼樣的運動強度和頻率最有利於減肥?大量數據表明，對那些有增肌需求，刷跑量的小夥伴，或者是比賽型運動員，制定科學的每日訓練計劃是非常有效的。但對......

預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。1、高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一箇中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處......

晨練有講究從牀上開始晨練應從一睜眼開始，醒後不馬上起牀，而要懶牀五分鐘，以使生物鐘對由慢轉快有個適應過程。此時可揉腹、叩齒、提肛及梳頭（以五指當梳子，實爲頭部按摩），並進行心理沐浴，即想想愉快欣慰之事，以快樂來迎接新的......

肉食，既給人以良好的口感與豐富的養分，又存在着含脂量高的弊端，如何趨利避害呢？多禽少畜這是指肉食的選擇而言的。肉食有豬、牛、羊等畜肉，也有鵝、鴨、雞等禽肉，兩類肉食對人體健康的影響大有區別。美國哈佛大學研究人員連......

張玉琪，清華大學玉泉醫院副院長，教授，博士生導師。曾任天壇醫院小兒神經外科主任。兒童星形細胞瘤的治療效果與其不同的病理亞型和生長部位有密切的關係。在治療方面，腫瘤的切除程度是首要條件，術後放療和化療對提高病兒的......

二胎政策的放開，35歲以上的高齡準媽媽越來越多，未孕、備孕的準媽媽更多。這些高齡女性在備孕階段、懷孕期間都有着這樣那樣的困惑和困難。高齡生育的優缺點高齡父母對孩子的益處：1、中年父母事業相對成熟穩定，可以擁有更......

每到秋季的時候，受到天氣的影響，我們很容易感覺特別的疲乏，這個時候幹什麼事情都是無精打采，這樣子會影響生活和工作，所以我們要及時的改善，下面小編就給大家介紹一些飲食方法來解決易疲倦的問題。1、B族維生素和維C要一併......