年底，火鍋、油炸食品備受歡迎之時，也是牙齦疾病盛行之時。牙齦出血在日常生活中十分常見，一般人都不以爲意，覺得這沒有什麼大不了的，其實，牙齦出血有可能是身體患上疾病的先兆，應及時進行檢查，積極治療。
在牙齒健康時，一般是不會出現牙齦出血現象的，即使是在刷牙時也不會，如果出現牙齦出血症狀，則往往是疾病的表現，大家需要引起警惕，並且知道如何預防牙齦出血。
專家說，牙齦炎是最常見的一種口腔疾病，每個人都可能發生，表現爲牙齦紅腫、充血，刷牙時牙齦易出血。這是因爲牙齒周圍堆積了大量的菌斑、軟垢和牙石。菌斑由大量的微生物組成，這些微生物的代謝產物刺激牙齦產生炎症。而健康牙齦爲粉紅色，質地堅韌，即使刷牙時用力較大也不會引起出血。
專家強調，也有一部分牙齦出血是由於全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨牀症狀之一。比如患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。又如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病，常表現爲牙齦出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期等也可發生牙齦出血。如果是這樣，應及時就診，排除口腔問題，然後請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對因治療。
牙齦出血怎麼防?
專家表示，在刷牙時發現牙齦出血，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬。如果是由於刷毛過硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷後一般可以自行停止。平時更要養成良好的口腔衛生習慣，做到以下4點：
1、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。
2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天應使用牙線(最好是每餐飯後和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。
4、每餐飯後及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。
