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養生粥——菊花粥
來源:科學養生坊 閱讀: 1.64W 次
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食材
大米
50克幹
菊花
20克
冰糖
適量
大米洗淨泡發,鍋置火上,注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開,
1
菊花洗淨待米煮成粥後放入
菊花洗淨待米煮成粥後放入。
改用小火煮至成粥後加入適量冰糖即可食用。
注意事項
冬季禁食
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養生粥
養生
菊花
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