對女性的正常生活影響是非常大的，有的時候發展嚴重甚至會導致女性出現不孕會影響到家庭的和諧，但是如果出現子宮腺肌症，平時多注意保養再配合治療也能夠得到很好的治癒，下面一起了解一下如何調理子宮腺肌症，教你怎樣做可以改善宮腺肌症。
如何調理子宮腺肌症
一、飲食調理
1、不要貪涼，月經前和月經後應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、涼菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、綠豆等，以免寒凝血淤而使痛經加重。
2、不要吃酸，酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此痛經者應儘量避免在月經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸棗、、杏子、檸檬等。
3、不要吃辣，有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
二、術後護理
1、子宮腺肌症手術後一般要禁止性生活一個月。月經期間不要做劇烈的活動。如果已經是子宮腺肌症患者，在月經前和月經中一定要保持情緒穩定，不要勞累過度，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。儘量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。
2、子宮腺肌症術後護理要注意保持外陰清潔衛生，如果有少量陰道出血，請不要擔心，一般是正常現象，如果出血量過多，要及時到醫院處理。子宮腺肌症術後如何護理?衛生也是護理的一種方式。
3、患者治療以後要定期到醫院做複診，如果有劇烈的腹痛和大量陰道出血要及時進行治療。
總之，女性要做的就是呵護自己，要對自己好，不然就不會纏繞在周圍的，那樣就會失去魅力，尤其是對婦科疾病的防護。
