在冬季，氣候比較乾燥，早晚的溫差比較大，很多患者因爲沒有做好癲癇的相關護理而加重了病情的發作。那麼，在冬季我們應如何做好癲癇病人的護理呢?讓我們一起來看看專家是怎麼說的吧!
1、飲食的調養
在冬天，人體的消化能力會有所下降，腸胃的抵抗能力也會隨之減弱，所以很多患者在使用一些涼的食物時很容易出現腸胃疾病如腹瀉、嘔吐等，嚴重時很肯能會導致癲癇的發作。
2、少吃油膩、油炸食品
在秋季後，人體很容易受到乾燥環境的影響，很多慢性呼吸性疾病也往往都是在秋季而變得加重。而一些油膩的食品會導致人體消化不良，在人體堆積，導致體內熱氣的停滯，從而加重了呼吸疾病的發作，大大增加了癲癇發作的可能性。
3、衣物的護理
由於冬季的早晚溫差比較大，很多人因爲忽冷忽熱而感冒，結果導致了癲癇的發作，所以，在早晚比較冷的時候可以穿上長袖或者披上外套，在中午溫度高的時候，再減去衣物。另外，注意少開空調，保持室內通風!
4、注意心理的調節
在冬季，人往往更容易呈現出消極的狀態，這並不是因爲“冬天是個傷感的季節”，而是因爲人體一種叫做“褪黑激素”的物質對人體的情緒起到了一定的影響。
所以，對於癲癇患者來說，要儘量保持一個放鬆的心態，多外出走走，放鬆心情，可以緩解腦部神經，更有利於病情的康復，作爲家屬，也應多去跟患者進行溝通，幫助患者進行心理上的疏導。
5、適當的運動
所謂生命在於運動，即使患有癲癇，在一定的條件下，一樣是可以鍛鍊的，鍛鍊身體可以讓自己的身體的免疫能力更強，避免生病。鍛鍊也可以促進腦部神經的發育與恢復。但在運動前，應先跟醫生進行諮詢，諮詢患者適合哪些運動，避免患者癲癇的發作。
溫馨提示：很多大病，其實都是由小而積大，所以在平時多去了解一些癲癇相關的知識，提早的做好預防，不要等到癲癇發作才知道後悔!希望大家都能夠健健康康，平安一生!
