前列腺增生是老年男性常見病，超過50％的老年男性有前列腺增生，其中25％的老年患者發生尿路梗阻，需要藥物或手術治療。那麼前列腺增生肥大應該怎麼保養呢？一起來了解一下吧。
前列腺增生肥大應該怎麼保養
1.注意保暖
注意防禦寒冷，預防受涼和感冒等。感冒受涼可引起人體的交感神經興奮，導致尿道內壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產生淤積性充血，從而使前列腺增生髮生。
2.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部，是預防前列腺炎的一個重要環節。
3.養成良好生活習慣
養成不憋尿、睡覺前少飲水的習慣，如果出現尿頻、尿急等症狀後，應及時到醫院就診。改變酗酒、貪食油膩食物等不良生活習。
4.熱水坐浴
水溫以能耐受爲主，每次10分鐘～15分鐘,隔日或每週兩三次。有利於前列腺炎症的消退，使淤積的前列腺液排出，加速血液循環。
5.食物調養
多食清淡、易消化的食物，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激的食物。
6.不要久坐
久坐易使會陰部充血，引動小解困難。儘可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
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