女性都是有白帶的，白帶是女性生活中常見的一種正常的生理表現，但很多女性常有白帶異常問題，尤其是白帶發黃。那麼白帶黃該如何調理呢？接下來一起看看吧。
白帶黃該如何調理
1.多喝溫水
白帶發黃，要多喝溫水，可以沖刷陰道內的一些有害細菌，保持私處衛生，做好外陰清潔，避免辛辣刺激性的食物。
2.精神調理
保持愉悅的心情，多做一些讓自己開心的事情，學會心理調節，保持良好的心理狀態，避免出現不良的情緒，以免降低身體免疫力；堅持鍛鍊，也有助於增強體質，保證充足的睡眠；注意飲食的合理性，做到營養均衡，多吃富含維生素的食物。
3.積極治療
若出現白帶的異常：如量多，顏色，氣味，性狀發生改變，多見於陰道，宮頸或內生殖器的炎症或其它病變，需及時治療，以免延誤病情。
4.注意外陰部的清潔衛生
儘量不用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道；內褲儘量選棉質的，寬鬆的，並且勤換，穿着衣物須透氣，少穿緊身褲或牛仔褲；少用衛生護墊，因爲白帶發黃的時候，有些女性不想白帶弄髒內褲，就用護墊，護墊透氣性差，或是用了消毒不好的護墊，對陰道也有一定的影響；清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開；大便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道；儘量少去一些公共場所，如公共泳場、浴室、公共馬桶等。
5.喝芡實粥
如果是由於脾虛，而引起的白帶發黃，可以在日常飲食中增加山藥、扁豆、蓮子、薏米、芡實等物，可用芡實50克，大米100克，熬粥喝，每天2次，可有改善。
6.少吃甜膩的東西
溼熱體質，白帶多、發黃，口臭等等症狀的人，尤其需要通過飲食來改善體質。不要暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，保持消化功能良好運作。
經過上文的介紹，相信大家對白帶黃該如何調理已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
