感冒的時候不能吃羊肉，因爲羊肉屬於溫熱食物，並且過於油膩，而感冒通常會伴有鼻涕發黃、痰多黏綢、咽喉腫痛、舌黃、舌燥、口乾等現象。這個時候吃羊肉，不僅不利於感冒恢復，還會大大加重感冒的病情。感冒期間的飲食應該以清淡爲主，多吃一些肉類或蛋類來補充蛋白質。
感冒不能吃什麼
1、忌飲濃茶：濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處於興奮的狀態。
2、辛辣食物：人在感冒期間體溫會升高，並且體內的心神代謝也會出現增快的情況，這時我們應該避免辛辣的食物。
3、忌食雞蛋：感冒的病人吃雞蛋會導致體內的熱量增加，並且無法散發，所以會導致病人體溫無法下降。
4、忌食蜂蜜：過量服用蜂蜜會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發其他病症。
5、忌食香菜：對於患有感冒的人羣來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛。
6、忌食河蚌：名河蚌性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利於吸收排泄。
7、忌食鴨肉：感冒一般屬於外感之病，治療是以疏散解表爲主的。但是鴨肉屬性偏涼容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。
8、忌食生冷：感冒期間應該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最爲需要關注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時衛生安全方面也不能保障。
9、忌食柿子：柿子屬性涼，雖有滋陰潤燥的作用，但不適合風寒型感冒羣體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊癒，加重病症。
哪些人不能吃羊肉
說到羊肉，不得不說，不僅感冒不能吃，任何熱性體質或炎性體質的人，也不宜吃羊肉，這類人吃了很容易導致口乾澀苦、煩躁失眠、或咽喉發炎等症狀，也是很容易導致感冒或者其他病情的發生的。
