菊花茶是很好的降火良藥，適量的喝菊花茶能夠有效的達到降火的作用。菊花裏含有維生素A，所以菊花茶還有明目的功效。菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，所以喝菊花茶還可以降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。而且菊花中含有木犀草素的黃酮類抗氧化劑，有一定的防癌抗癌功效。
菊花茶的副作用
1、脾胃虛寒最好少喝
體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
2、茶里加冰糖也要注意
對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
菊花可以天天喝嗎
菊花其味甘苦，屬於寒性，如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調，最好是一週喝3-5次就行避免對身體造成損害，小一點的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。
