菊花是一種比較常見的食材，在生活中很多人知道能夠給我們帶來非常多的好處，具有清熱解毒，緩解眼睛疲勞，防止輻射，殺菌消炎，抗衰老等功效與作用。所以在平時也會用菊花泡水當茶飲用，菊花茶可以天天喝嗎？接下來爲大家揭曉。
菊花茶可以天天喝嗎
菊花茶不建議天天喝。因爲菊花是一味比較苦寒的藥物，天天泡水喝有可能會損傷人體脾胃的陽氣，從而影響脾胃的運化功能，有可能會出現一系列以消化不良爲主的症狀，比如胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、便溏等，嚴重的也有可能會出現上腹下瀉的症狀，尤其是對於平時脾胃不好或者脾陽虛、中焦虛寒的人羣來講更容易出現以上的情況。
菊花茶的功效與作用
1.明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
2.清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因爲乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
3.防輻射
菊花茶具有防輻射的功效，特別適合一些長時間面對電腦的工作族們，電腦的輻射是比較嚴重的，菊花茶剛好能解決這個問題。在日常生活中也要多喝菊花茶，能夠有助於抵抗、防止電腦的輻射。
4.消除眼睛浮腫
對於經常熬夜的朋友而言，早上起牀後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5.治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
6.預防心腦血管疾病
經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對於預防心臟血管等疾病都是有着很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
相信大家看完上文的介紹後，對菊花茶可以天天喝嗎已經有所瞭解了，此外還爲大家介紹了菊花茶的功效與作用，希望可以幫助到大家。
