女性喝枸杞菊花茶好嗎 枸杞菊花茶能天天喝嗎

枸杞菊花茶是一種很養生的飲品，不僅可以潤肺，而且還具有明目的功效，那麼女性喝枸杞菊花茶好嗎？枸杞菊花茶能天天喝嗎？

女性喝枸杞菊花茶好嗎

1.枸杞菊花茶一般是作爲養生的飲品，有很多的好處，首先可以滋補肝腎，枸杞和菊花都是對肝腎具有滋補作用的藥材，菊花可以養肝，枸杞不僅具有養肝的功效，同時也可以補腎，對於人體來說可以發揮良好的滋補功效。

2.枸杞菊花茶還可以潤肺止咳，如果是有咳嗽或者是肺火的情況，可以適當的喝枸杞菊花茶來清火止咳。

3.枸杞菊花茶具有明目的功效，對於長期用眼導致的眼睛痠痛、疲勞、流淚等現象，具有一定的緩解作用，可以保護眼睛，同時預防視力下降。

枸杞菊花茶能天天喝嗎

不能。

枸杞菊花茶雖然具有良好的滋補效果，但是畢竟是菊花是性涼的材料，如果天天喝的話，可能會有身體受寒的風險，尤其是體質虛弱或者是本就寒氣在身的人，喝了之後身體的抵抗能力會下降，還會出現一些症狀如腹痛、四肢發冷等現象，所以建議不要天天喝。

枸杞菊花茶一天喝多少爲宜

一天一杯。

枸杞菊花茶一天一杯就可以了，作爲一種養生的飲品，一般是不具備治療疾病的效果的，所以不用喝太多，只用來調理身體就可以了。

可以選擇在飯後或者是睡前2~3小時喝，這幾個時間段喝可以很好的被吸收，或者是起到安神的效果。

枸杞菊花茶冬天可以喝嗎

可以。

冬天是乾燥而且容易上火的季節，喝一些枸杞菊花茶可以幫助人體補充足夠的水分，預防或者是緩解皮膚乾燥的情況。

同時菊花還具有清火的作用，能夠預防或者是清除體內過多的火氣，避免上火現象。

另外冬天也是呼吸道疾病高發的季節，很容易感冒引發咳嗽，這時候可以喝一些枸杞菊花茶來潤肺止咳。