這樣能起到美白祛斑的效果。還可以採用醫美的方法來美白，如注射美白針，同時，使用美白肌膚的護膚品。曬黑後，要多食用富含維生素的食物，注意防曬，外出時要塗抹防曬霜。
曬後快速美白方法
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。
2、調好後浸泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘後取下，早晚各一次，這個效果很好，皮膚會慢慢變白，痘痘也會慢慢減少。
3、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裏，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。
4、也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉，這個方法也非常有效果。
5、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
6、喝檸檬水：檸檬一直是公認的美白佳品，檸檬所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉着，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到美白的作用。
