枸杞中豐富的維生素和蛋白質，可以增強人體抗病毒的能力，從而促進體內有有毒有害物質的代謝，並可以增強免疫力。今天我們就來了解孕婦可以吃枸杞嗎?
孕婦能吃枸杞嗎？
孕婦是可以吃枸杞的
1.枸杞含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、牛磺酸、甜菜鹼以及各種維生素，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、銅、錳、鋅、硒等元素，具有延緩衰老、調節機體免疫活性等作用，是孕婦妊娠及胎兒生長髮育過程中用來補充營養的佳品。
2.枸杞對孕婦具有抗疲勞作用，能顯著增加肌肝糖原的貯備量，從而提高人體活力，達到抗疲勞的作用。
3.枸杞可以治療妊娠貧血，孕婦經常食用可輔助治療妊娠貧血。民間的說法是枸杞泡茶可以治療懷孕期間貧血，有很好的補血作用。
孕婦吃枸杞的注意事項
1.懷孕的女性一定要記得，如果你有胃寒的症狀，那麼建議你不要食用枸杞，因爲枸杞本身是散熱的食物，食用之後會刺激你的胃部，引起更加嚴重不適。
2.懷孕的女性如果腹瀉的話，也千萬不要再食用枸杞了，因爲枸杞本身就有通便的作用，在這種情況下食用枸杞，會導致腹瀉的程度更加嚴重。
3.孕婦在食用枸杞的時候，不建議沖水喝，因爲這樣效果不大，不能發揮枸杞的最大價值。在煲湯或者煲肉的時候可以適當加點枸杞進去。
4.孕婦在吃枸杞時，不建議多吃，一天之內不要超過10粒。只有這樣，才能保證營養的充分吸收和體溫的正常維持。而且如果過量食用枸杞的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等現象，不利於孕期健康。
