相信很多人經常都會吃水果，而且現在市場上的水果也是各種各樣，每一種水果它都有它專屬的功效，人每天多吃一些水果對於補充維生素和其他營養元素都是有很大的幫助。那麼男人補腎吃什麼水果呢？讓我們一起來看看吧。
1、黑加侖
黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失爲一種老少皆宜的果中聖品。
2、無花果
無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育症。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，爲你的性愛增加能量。無花果含有豐富的被認爲可以增加性慾的氨基酸。它們也可以改善性後勁。
3、黑棗
說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗。但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎可以多吃一點黑棗。
4、桑葚
