鴨蛋營養豐富，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。那麼蝦和鴨蛋這兩個食物可以一起吃嗎？下面就一起來看看南瓜與鴨蛋能一起吃嗎？
鴨蛋能和蝦一起吃嗎
通常情況下，蝦和鴨蛋能夠一起適量吃，但如果對蝦或雞蛋過敏者，則不建議蝦和雞蛋一起吃。蝦和雞蛋營養價值都較高，且含有一定的優質蛋白、脂肪，以及鈣等微量元素，因此蝦和雞蛋一起吃，通常不會產生不良影響，還可以補充機體所需的營養物質和能量。
鴨蛋的功效與作用
1、養顏美膚
鴨蛋含豐富的維生素B2，可以促進人體發育和細胞的再生；促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長；因此，常吃鴨蛋對保持皮膚及毛髮健康，並達到養顏美膚的效果。
2、促進食慾
鴨蛋能促進食慾，它能刺激消化器官，加快它們對食物的消化和吸收，也能中和胃酸還能降低血壓，另外鴨蛋中還有含有鈣、磷和鐵等多種微量元素，平進食用可以促進骨骼發育，也能預防和治療人類的貧血。
3、清肺去熱
鴨蛋性涼，味甘，歸肺、脾經，有滋陰清肺、補心祛熱、生津益胃等功效。主治肺陰虧虛，乾咳少痰，咽乾而痛，胃陰虧虛，口乾而渴，乾嘔，大便乾燥等症。適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、腹瀉等病患者食用。
4、補充營養
鴨蛋是一種營養價值很高的食材，人們食用以後能補充蛋白質和維生素以及多種礦物質，氨基酸也是鴨蛋中最重要的在，平時食用鴨蛋可以把它含有的營養成分快速吸收和利用，能起到不錯的滋補功效，可以有效提高人體的抗病能力。
