在日常的生活中，包圍着我們的除了看不見摸不着的空氣，還有數以億計的細菌、病毒。這些“壞傢伙”無時無刻不在想着伺機入侵我們的身體，大搞破壞。當然，我們也不是那麼軟弱可欺，爲了抵擋這些隨時入侵的敵人，我們身體裏有支時刻在戰鬥的“免疫細胞軍團”，守護着我們的健康。今天我們就來認識一下。
什麼是免疫細胞？
免疫細胞是指參與免疫應答或與免疫應答相關的細胞。免疫細胞可以分爲多種，在人體中各種免疫細胞擔任着重要的角色。包括淋巴細胞，即T細胞，B細胞，NK細胞，以及樹突細胞，單核吞噬細胞，中性粒細胞，嗜鹼粒細胞，嗜酸粒細胞等。它們不僅夠抵抗、消滅外來入侵的細菌、病毒，同時也能清除自身衰老、癌變的細胞。在人體中，不同免疫細胞擔任的角色也有所不同。
中性粒細胞
作爲“免疫細胞軍團”中位於一線的士兵，中性粒細胞是人體中數量最多的白細胞，它們在血管、組織內四處遊走，是人體健康的巡查兵。一旦發現入侵的敵人，中性粒細胞會發揮“吃貨”特性（吞噬作用），並憑藉人海戰術，將入侵的敵人慢慢全部吃掉。不過，中性粒細胞戰鬥起來也能很瘋狂，在殺敵過程中也會殺死健康得細胞。鑑於這一點，它們會在五天後自殺，捨生取義。
巨噬細胞
由血液中的單核細胞穿出血管分化形成的巨噬細胞，可以說是“以一敵百”的戰鬥高手。與喜歡人海戰術的中性粒細胞不同，一個吞噬細胞可以抵禦100個入侵者，它們把入侵者全部吞下並困在膜內，之後入侵者會被酶分解而死亡。
對人體而言，巨噬細胞可以說是清道夫般的存在，它們一直在爲我們的身體做清潔工作。吞噬細胞不僅能夠吞掉那些隨着呼吸進入肺裏面的細小塵埃，還會吞掉人體衰老死去的細胞。
B淋巴細胞
B淋巴細胞是體內唯一能產生抗體的細胞，這些抗體具有特異性，能夠對一些入侵者（抗原）進行精準打擊。外周血中，B細胞約佔淋巴細胞總數的10%-15%。當有外來入侵者（B淋巴細胞受抗原刺激）時，在T細胞的協助下，B細胞活化、增殖並分化成爲合成和分泌各類免疫球蛋白的漿細胞。B細胞在體內存活的時間較短，僅數天至數週，但其記憶細胞在體內可長期存在。一旦同一敵人再次入侵，體內的記憶細胞會快速做出反應，實現精準打擊。
T淋巴細胞
T淋巴細胞不但可以直接殺傷直接殺傷入侵的敵人（與靶細胞特異性結合，破壞靶細胞膜，直接殺傷靶細胞），還可以呼喚其他的免疫細胞共同禦敵（T淋巴細胞可以釋放淋巴因子，使免疫效應擴大和增強）可以稱得上是“免疫細胞軍團”的頭號殺手。來源於骨髓的T淋巴細胞們，在剛出生不久的就會被送到胸腺，在胸腺經過困難複雜的訓練。最終，只有極少一部分成熟的T細胞完成，彼時的它們帶着各自不同的裝備各奔東西（經血流分佈至外周免疫器官），去發揮細胞免疫及免疫調節等功能。
T細胞是相當複雜的一個羣體。它們不斷在體內更新，在同一時間可以存在不同發育階段或功能的亞羣，按照功能和表面標誌不同可以分成很多種類：細胞毒T細胞、輔助T細胞、調節T細胞、記憶T細胞。
NK細胞
存在於外周血和脾臟的NK細胞（自然殺傷細胞），能夠抑制細菌、病毒的入侵，清除體內癌變、病變及衰老的細胞，具有延緩機體衰老的功能。比如NK細胞可以識別T細胞上的丨型干擾素，並清除異常的T細胞。
不僅如此，與其他抗腫瘤的免疫細胞相比，NK細胞發揮殺滅腫瘤的啓動時間最快。它的激活只需要接受癌細胞的一些分子作用就可以立即發揮作用，投入戰鬥。而不是像T細胞，需要經過免疫系統的腫瘤抗原加工提呈才知道誰是敵人，所以NK細胞也被稱爲人體抗癌的第一道防線。
但免疫系統也有被擊潰的時候，比如入侵的病毒太過兇猛，或者是免疫系統由於人體年齡等原因出現了老化弱化，無法打敗病毒。此時，我們的身體就會陷入險境。
所以，提高身體的免疫力，保持免疫細胞的活力，是每個人都需要做的事情。只有這樣，我們纔會擁有健康的美好生活。
