眼睛癢是很常見的現象，生活中有很多人都有過眼睛癢的症狀，眼睛癢會讓眼睛特別難受，還會對正常的生活和工作造成影響，在眼睛癢的時候，大多數人首先想到的是快速緩解，在眼睛癢的時候不要用手揉眼睛，用手揉眼睛反而會給眼睛帶來一些麻煩，及時查清楚眼睛癢的原因，及時採取有效的措施緩解眼睛瘙癢。
如果自己的眼睛癢快速解決辦法
毛巾擦拭
大多數情況下眼睛感覺到很癢，是因爲眼睛裏面出現了異物所引起的。尤其在秋冬季節，因爲風沙比較大，一旦眼睛裏面進入沙子，灰塵等各種異物，就會造成眼睛發癢的問題。在這種情況下大家應該使用乾淨的毛巾打溼之後對眼睛進行擦拭，通常在清除異物之後眼睛發癢的症狀就能得到緩解。
淡鹽水清洗
如果用溼毛巾擦拭眼睛以後，眼睛發癢的症狀沒有得到緩解，建議大家用淡鹽水對眼睛進行清洗。因爲鹽水可以起到消炎殺菌的功效，能夠消除眼睛內部的炎症，容易緩解瘙癢的症狀。如果仍然沒有得到很好的改善，建議大家去醫院進行專業的清洗。
注意休息
如果眼睛在發癢的同時還伴有乾澀的症狀發生，那麼大家就要警惕，很有可能是眼睛內部的分泌不穩所引發的眼部病變，其中最爲常見的就是乾眼症。出現這種情況主要是因爲長期出現用眼疲勞所引起的，因此大家一定要注意保證充足的休息時間，並且在必要的情況下可以使用眼藥水來輔助治療。
引發眼睛發癢的原因有很多，大家一定要根據自身的情況找出相應的原因，這樣才能更好的對症治療。平時一定要注意用眼衛生，儘量不要讓外界異物對眼睛造成刺激。而且要調整良好的作息時間，保證充足的睡眠，這樣纔能有利於眼睛的健康。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
