在疾病沒有纏上我們之前，我們有必要做好預防保健工作，這樣纔是對我們自身健康負責的一種態度。宮頸炎，一種人們生活中比較常見的婦科疾病之一，同時也是一種比較嚴重的疾病，因爲它已經引起了人們的恐慌，那麼宮頸炎的預防保健都有哪些呢?
1、注意經期及性生活的衛生
平時要剋制性生活，不要過於頻繁，年青婦女每週2次爲宜。經期禁止同房，人流術後、產後、宮腔手術後不宜過早同房，一般宮腔手術後1個月後方可同房，而產後需3個月。每次同房前後無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性行爲。
積極防治發生宮頸炎的各種感染，對已發生各種細菌、、滴蟲、真菌及性傳播感染者，應有針對性地給以抗滴蟲、抗真菌及抗的藥物，防止向宮頸癌前期病變進展。
2、倖免性生活混亂
不少國家報導，性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直截高危因素。性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊亂是指有多個性伴侶者，據調查婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關係其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎特別是宮頸癌有緊密關係。多個性伴侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關係。其中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危急因素。
3、晚婚晚育
宮頸炎及宮項癌多發生於已婚婦女，發生於未婚者極少，說明它與性生活關係緊密。根據普查資料，結婚年齡20歲者，宮頸癌的患病率爲158.78/10萬;26歲者爲22.45/10萬。兩者相差7倍。而第1次性生活的年齡較第1次結婚年齡更爲重要，初次**年齡在18歲以下者宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危急度。
4、計劃生養
宮頸癌在多產婦發病率高。由於多次人工流產或妊娠分娩對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發生異常增生，進而可進展爲癌。未婚婦女婚後不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會，故須要認真採取避孕措施，倖免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。
5、婦科普查
防癌普查是國內外公認的防範宮頸癌的主要措施。經過普查可早期發現早期診斷早期治療，從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。
以上的這五個方面的內容就是關於宮頸炎的一些預防保健方法，希望能夠幫助大家深刻的認識到這些，同時也提醒所有朋友們一定不要忽視了任何一條，這樣也許還會受到意想不到的效果哦。
