我們好多人的牙齒是黃色的，就很難給人留下一個好印象，這有可能就是四環素牙的症狀，我們都知道這種疾病會給我們的患者造就一副黃牙，對我們的生活還是有一定影響的，下面來爲大家介紹一下預防四環素牙的方法有什麼。
四環素牙在生活中如何預防
除了不使用四環素之外，我們還要注意早晚刷牙，飯後漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。因爲白天人們通過說話、吃飯等活動。口腔裏會分泌大量的唾液，唾液可以沖洗牙齒抑制細菌生長。
人們睡覺以後口腔處於靜止狀態，唾液分泌過少，細菌就會趁機生長繁殖。如果睡覺前刷牙，留在牙間隙裏的食物殘渣及細菌洗刷乾淨，口腔清潔就會維持較長時間。另外刷牙選用適當的牙膏和牙刷也很重要，兒童選用含氟牙膏，軟窄牙刷;成年人要選用寬大適宜的牙刷。這要根據自己的口型，放入口腔合適爲主。白天沒時間刷牙，要經常漱口，條件方便的可以用漱口液，效果更好。
要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應爲25分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷乾淨，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從裏到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒裏外面都應刷到，才能保持真正的口腔清潔。
牙齒保健。牙齒保健。就是輕輕叩齒，學會休息的時候或睡覺前做一到三分鐘。叩齒要前後左右叩到，要仔細。通過叩齒可以使牙齒得到鍛鍊，牙齒就會牢固，壽命增長。
早發現、早治療。定期對着鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。如果發現牙齦紅腫出血和牙垢後，要及時清洗。有出血者局部上藥;有殘根，殘冠的也應及時拔掉，缺失的要鑲補上。
我們都希望自己美美的，但是如果四環素牙的出現會讓我們沒有自信心了，其實預防此疾病不是很難辦到的，只要在生活中多注意早晚進行刷牙，飯後要進行漱口，此外還是要注意刷牙的姿勢和時間，刷牙的時候要保持心平氣和，刷牙的時間做好要在五分鐘之內最好，如果出現四環素牙，一定要及時的進行治療。
