受訪專家：上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓科主任醫師龔豔春
客戶端讀者齊女士問：我今年72歲，患高血壓多年。近來氣溫忽高忽低，我的血壓也隨之波動。請問如何解決？
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院高血壓科主任醫師龔豔春、心內科主任醫師吳立羣解答：隨着氣溫波動，患者的血壓也坐上“過山車”。有數據表明，冬季平均收縮壓和舒張壓分別比夏季高12毫米汞柱和6毫米汞柱；氣溫每下降1℃，收縮壓和舒張壓分別上升1.3毫米汞柱和0.36毫米汞柱。高血壓病程長，老年患者更易誘發心腦血管疾病。建議在換季時留意天氣變化，雨雪天氣及時添衣，出門做好禦寒措施。按時遵醫囑規律、定量服藥，切不可有症狀時服藥，沒有不舒服時就停用。儘量避免清早活動，不要在寒冷、霧霾天氣時活動。心血管病發生的高峯期多集中在上午6時至中午12時，建議在下午較暖和的時候鍛鍊，採取散步、慢跑、太極拳等較溫和的運動方式，避免過於激烈的運動。
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