私處健康對於女性來說真的是需要多注意瞭解的。因爲天熱，很容易導致外陰發炎，從而出現瘙癢的問題。有時候因爲外陰瘙癢，弄得大半夜了還睡不着，又因爲害怕把皮膚撓破，不敢用力抓撓，所以就只能忍着。小編提醒，想要外陰不發癢的話，就要謹慎使用貼身物品。
女人如何確保外陰不發癢
之所以說，想要確保外陰不發癢，建議女人們要謹慎使用貼身物品，是因爲貼身物品直接和外陰接觸。若是弄髒了，不久很容易使得外陰沾染上外界的髒東西嗎?這樣一來，被髒東西包圍的外陰，自然很容易滋生出細菌的。其中，小編提醒，下面這種貼身物品，請一定要謹慎使用：
1、衛生巾
這是大多數女人每個月都需要用到的，每次來大姨媽的時候，爲了避免經血直接沾染在小褲衩上面，最終滲出褲子或者是裙子。都需要在內褲襠部墊上衛生巾。當外陰排出經血的時候，就會直接被衛生巾吸收，就能解決滲漏的尷尬了。
如此一來，衛生巾就需要直接和外陰表現接觸。所以說，使用的衛生巾，必須要乾淨、質量合格的，摻雜了一些莫名物質的衛生巾請不要用。而且在使用前發現了破損的衛生巾，也要果斷扔掉。因爲你無法保證，衛生巾是否被污染了，是否積藏着細菌。若是直接拿來用的話，就很容易導致衛生巾中的細菌和外陰接觸。很快細菌就會在嬌嫩的外陰皮膚表面上“生根發芽”，不斷繁殖使得病情蔓延。
此外，墊上衛生巾之後要隔兩三個小時更換，不然衛生巾的吸收經血的量會達到飽和，很容易溢出來的。而且經血原本就含有各種雜質，長期和外陰接觸的話，在條件充足的情況下，也容易誘發細菌的，產生炎症的。所以說，女人在使用衛生巾的時候，要慎重、小心一些喲。
2、小褲衩
小褲衩接觸外陰的時間要比衛生巾多得多，因爲衛生巾也就排經血那幾天使用的。而小褲衩是每一天都需要穿的，若是它沒有洗乾淨，殘留着各種髒東西的時候，髒東西就容易附着在外陰表面，再加上體內排出的一些髒東西，所有東西積聚在一起，將組成一個超大的“髒東西”。讓它長期和外陰表面接觸，很快就會滋生出細菌的，而且細菌會因爲養分充足而不斷繁殖，最終誘發炎症，讓女人的外陰出現瘙癢難耐的情況。
所以說，女人們在平日穿小褲衩的時候，要注意它的衛生。換下的小褲衩一定要認真清洗，而且還要放在陽光下暴曬，這樣有助殺菌的喲。
外陰出現瘙癢怎麼辦?
1、更換小褲衩
有些女人清洗小褲衩的時候，不夠用心，導致小褲衩沒洗乾淨就拿起晾曬了。這樣的小褲衩就算曬乾了，也難免會殘留髒東西，穿上了就容易誘發炎症，從而導致外陰瘙癢的。所以說，若是穿上小褲衩不久就有發癢的跡象的話，不妨換條幹淨的內褲。若是這樣做後，瘙癢問題得到緩解，就意味着是內褲髒了的原因。
2、清洗外陰
天熱，外陰表面又有毛髮覆蓋，又被小褲衩包着。這樣的話，使得外陰積聚了不少的汗液，再加上體溫的升高，細菌就很容易滋生出來。這個時候，爲了避免細菌不斷繁殖下去，建議女人們用淡鹽水清洗下外陰。這樣做有助殺菌，將外陰表面的髒東西都洗掉，從而使得瘙癢問題得到改善。
