受訪專家：中國中醫科學院鍼灸醫院醫務部醫務部副主任醫師周宇
刮痧的方法，一般來講，我們選用一定的刮痧工具之後，要塗抹一定的刮痧油在這個體表。作爲我們專業的醫療機構，還是要根據他的病情的情況，然後辨證論治，選擇不同的經絡。
刮痧方法
大多數我們會選擇陽經比較多，然後是在背部，背部的督脈還有膀胱經，是比較常選擇的刮痧的經脈，也就是在我們背部的正中線。正中線旁開1.5寸的這些位置，是經絡循行背部的主要的位置，然後通過，這種自上而下的刮療的方式，然後塗抹上刮痧油，然後循經這樣的刮痧，直到他出痧，然後達到一個治療疾病的目的。
刮痧用途
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復；對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨牀可配合拔罐應用；對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合鍼灸、刺絡放血等療法；還適用於亞健康、慢性疲勞綜合徵等疾病的防治。
關於刮痧
刮痧是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等。刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到康健養生的效果。
