受訪專家：廣東省中醫院副院長、腦病內科主任醫師楊志敏
冬天寒冷乾燥，不少人的臉上會起皮，也常口乾舌燥。北方供暖之後，冬燥往往比秋燥更厲害。大家平時最好喝點潤喉生津的茶湯。本期爲大家推薦一個“二冬一參茶”，常喝能補充水分、潤喉生津。
具體方法是，取天冬１０克、麥冬１０克、人蔘５克，洗淨，沸水沏半小時，喜歡甜湯的可加適量的冰糖或紅糖調味。天冬性寒，味甘苦，歸肺、腎經，能緩解咽乾口渴、肺燥乾咳、腸燥便祕等症狀；麥冬性微寒，味微甘，歸心、肺、胃經，具有養陰生津、潤肺清心的功效；人蔘性平，味甘、微苦，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴的功效。
三味藥合用，以麥冬、天冬的滋養肺胃、清降虛火爲主，配以人蔘的益氣生津，特別適合由燥火損傷肺胃、虛火上升導致的咽乾口燥、乾咳喘氣、口氣臭穢等症狀，也非常適合秋冬季溫補過度或經常上火的人飲用。
需要提醒的是，此方藥性偏寒涼，脾胃虛寒、外感風寒或平時痰溼較重的人需謹慎服用。血糖異常者勿加糖。
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