塞牙幾乎是每個人都遇到過的煩心事，有些人一吃肉，甚至吃點水果和蔬菜都可能引發“交通堵塞”。其實，老塞牙說明你的牙齒已經出了問題，時間長了，還會對牙齦造成一定損害。
塞牙，在醫學上的專業術語是食物嵌塞。齲齒，尤其是鄰面齲、補牙等牙齒修復不盡完美、牙齒排列不齊或傾斜，以及牙齒表面磨損過多都有可能導致塞牙。
別以爲塞牙是小事，老塞牙容易對牙齒的硬組織和軟組織造成破壞，引起牙齦發炎、萎縮，導致局部的牙周病變。塞在牙縫裏的食物會刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷。此外，食物極易成爲細菌滋生的“溫牀”，並在局部繁殖，形成菌斑，加重牙齦組織的炎症。尤其值得注意的是，老塞牙會加重局部齲壞，誘發或惡化齲齒，而齲齒反過來更易塞牙，形成惡性循環。
塞牙時如果牙縫不是很大，儘量不要使用牙籤，牙籤易戳傷牙齦導致感染，最好使用牙線。有人擔心，長期使用牙線會導致牙縫越來越大。這種擔心沒有必要，在牙齒的日常清潔中，鄰面本身就較難清潔乾淨，但及時剔除肯定比讓食物呆在齒間好得多。
此外，老塞牙的人應及時到醫院查明原因，是齲齒等疾病引起的就及時治療;若與修復不當有關，則應重做;如果沒有病因，做到及時剔除即可，以排除口腔疾病的隱患。不過，要想一輩子有口好牙，半年至一年一次的定期檢查必不可少。
