如今,很多年輕人都願意帶上父母來一次親情之旅。然而,不久前發生的國人在瑞典的旅遊風波事件,從一個側面提醒我們,在出行前一定要做好各種準備,尤其是帶着父母,更要考慮好各種細節。
1.選對時節:患心血管疾病的老人不宜選擇過於寒冷或炎熱的時節出遊。所以出遊最佳的時期,應該是春秋兩季。
2.住宿休整:如果是坐飛機長途旅行,住宿酒店一定要提前安排好,最好能夠下午到達酒店,這樣進店即可入住,且告訴前臺,不接受任何打擾,好好地休息一晚。如果是半夜或者一大早到達的,最好是提前預定一晚,可不能圖省錢在酒店大堂湊合,這會對父母身體健康造成損害。如果飛行過於勞累,次日的行程應安排得寬鬆一些。
3.體力強度:老年人的體力不如年輕人,不宜進行長時間戶外徒步、登山、越野、滑雪、潛水等項目,出行前要評估好旅行的強度。對於老年人來說,最適合遊覽設施完善的旅遊景區,這樣在遊玩時,如果出現頭暈、乏力、胸悶和心悸等症狀,可隨時休息,並且能夠及時尋求得到幫助。
4.行前體檢:老人出遊前,最好要對自己的身體進行一次全面的檢查。對患有冠心病、糖尿病等疾病的老人,在出行前需要到正規的醫院進行一次全面檢查,由醫生評定病情變化及各項化驗指標,確定是否能夠外出旅行。
5.隨身帶藥:要根據老人的情況備個隨身藥盒,攜帶一些必要的藥品,包括三類,一是急救藥品,如冠心病者需攜帶硝酸甘油;二是如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者,需要攜帶日常服用藥品;三是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、抗過敏、通便的藥物。需要注意的是,如果是液態的藥品,如果單件超過100毫升,而且必須在飛機上服用,需要帶上醫院證明或處方等。
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