交通事故是我們大家都不願意看到的，你知道釀成交通事故的原因都有哪些嗎？近日國外研究發現，睡眠不足也會提高交通事故的發生率，快來跟小編了解一下。
近日,首個針對睡眠時間與車禍風險關聯性的研究表明,開車前24小時內睡眠不足7小時,發生車禍的可能性升高。
該研究由美國汽車協會交通安全基金會專家布萊恩發起,他蒐集了美國交通運輸部對近7000名事故司機的調查報告數據。結果顯示,駕駛前一天的睡眠時間在7小時以下的司機主動引發車禍事故的比例開始增加,那些睡眠不足4小時的司機對交通事故負全責的概率是睡眠達到7～9小時司機的15.1倍。
布萊恩表示,我們其實很難界定一個人在開車的前一晚是否獲得了充足的睡眠,因爲儘管睡眠不足,他們依然看上去很清醒。但醒着和保持警覺完全是兩回事。那些睡眠不足的司機儘管強打着精神,犯錯誤的風險仍然會增加,比如沒注意突發情況或誤判間距等都會導致慘劇發生,睡眠不足致車禍的風險堪比酒駕。
養成好的睡眠習慣是減少車禍發生的有效方法,專家建議,健康的成年人要保證7～9小時的睡眠時間。
