老年癡呆是怎麼回事，爲什麼很多老年人都會老年癡呆呢，對於這個疾病我們該怎麼預防一下，這還是非常的必要的了。其實，生活中，可以預防老年癡呆的食物還是非常的重要了，如果不能及時的保養自己的身體，肯定是不利於健康的。下面爲大家盤點的就是預防老年癡呆的12種食物，快來一起看看都有哪些吧。
預防老年癡呆的12種食物
核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質。
芝麻：可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便祕等症狀較爲適宜。
蓮子：可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。
花生：有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。
大棗：可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的癡呆病人較爲適宜。
桑葚：對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤爲適宜。
桂圓肉：適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。
葡萄：對於防治氣血虛弱的早老性癡呆較爲適宜。
荔枝：對防治心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較爲適宜。
松子：用於防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、乾咳少痰及腸燥便祕者。
山楂：常用於治療早老性癡呆兼有高血脂症、糖尿病，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤爲適宜。
魚：多吃魚對預防早老性癡呆有好處。因爲癡呆病人腦部的DHA不飽和脂肪酸的水平偏低，而魚肉尤其是金槍魚中，這種脂肪酸的含量很高。
那麼，老年癡呆的表現症狀是怎樣的呢？
老年癡呆的表現症狀
第一階段（1～3年）：爲輕度癡呆期。表現爲記憶減退，對近事遺忘突出；判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，難以處理複雜的問題；工作或家務勞動漫不經心，不能獨立進行購物、經濟事務等，社交困難；儘管仍能做些已熟悉的日常工作，但對新的事物卻表現出茫然難解，情感淡漠，偶爾激惹，常有多疑；出現時間定向障礙，對所處的場所和人物能做出定向，對所處地理位置定向困難，複雜結構的視空間能力差；言語詞彙少，命名困難。
第二階段（2～10年）：爲中度癡呆期。表現爲遠近記憶嚴重受損，簡單結構的視空間能力下降，時間、地點定向障礙；在處理問題、辨別事物的相似點和差異點方面有嚴重損害；不能獨立進行室外活動，在穿衣、個人衛生以及保持個人儀表方面需要幫助；計算不能；出現各種神經症狀，可見失語、失用和失認；情感由淡漠變爲急躁不安，常走動不停，可見尿失禁。
第三階段（8～12年）：爲重度癡呆期。患者已經完全依賴照護者，嚴重記憶力喪失，僅存片段的記憶；日常生活不能自理，大小便失禁，呈現緘默、肢體僵直，查體可見錐體束徵陽性，有強握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷，一般死於感染等併發症。
結語：有效的預防老年癡呆大家還是得多注意一下了，沒有健康的身體是不利於養生的，如果保養身體預防老年癡呆就從日常飲食開始吧。當然，對於日常的護理也是不能少的，作爲子女一定得多關心父母的健康，這纔是我們都該做的，即使工作再忙也要多注意父母的身體健康了。
