子宮是孕育寶貝的健康，也影響着女性的健康。那麼你知道哪些因素危害女性的健康呢？下面我們不妨一起來了解一下，這樣女性日常也知道該如何來保養自己的子宮。
哪些因素影響子宮健康
怕忽視產前檢查：忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
怕畸胎、多胎：由於畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應採取有效措施。
不潔性生活。在性生活上不講究衛生，易使細菌通過經陰道進入子宮腔，引起子宮內膜感染。
吃避孕藥。還沒有計劃好要孩子的女性朋友，如果經常吃避孕藥，不僅對身體危害極大，對子宮也是非常影響的，因此，常吃避孕藥的女性朋友還是要有節制的，儘量不吃！
久坐。現在社會好多女性的工作總是坐着，會令女性朋友臀部堆積過多的毒素，大多的毒素無法排除，會影響子宮的健康，因此，女性朋友們一定要切記不要久坐，尤其是上班族的女性朋友們更要儘量抽空站起來活動活動，有益健康！
保養子宮的方法
運動增加血液循環
一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛鍊。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。
少吃生冷，多溫補
即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。另外，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
不要縱慾亂性
性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
