現如今，喝酒是很多朋友都需要的，不是喜歡喝酒而是因爲工作需要，飯桌上的應酬也是少不了的，託人找關係肯定都是要陪吃陪喝的。當然，這也是普遍的現象了。可是，對於喝完酒頭痛的朋友還是得稍微的注意的，如果真的是不能喝的話，可以找人陪喝哦。今天小編給大家講講喝酒後頭疼是怎麼回事、怎樣緩解酒後頭痛以及酒後的注意事項有哪些。一起來了解一下。
喝酒後頭痛是怎麼回事
乙醇乙醛
喝酒之後酒精中的乙醇會侵犯我們的大腦皮質，使大腦皮質麻醉，這也就是酒醉的原因。酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經，使血管擴張或肌肉萎縮，這是引起嘔吐頭痛的首要元兇。
雜醇油
酒中含有較高的雜醇油，雜醇油在人體中消化得比較慢，特別是在人體沒有活動的時間裏，同時它也是導致喝酒頭痛的關鍵原因，至頭痛作用在酒精和乙醛之上。3、胺類物質刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
腦血液供應不足
飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。
怎樣緩解酒後頭痛
蜂蜜水
蜂蜜說的解酒作用是非常高效的，很多人都喜歡在喝醉酒之後用濃茶來達到解酒的功效，這是非常錯誤的。要想解決濃茶絕對不是好選擇，蜂蜜纔是最科學的解決選擇。
蜂蜜是酒後頭痛怎麼辦這個問題的最佳答案，蜂蜜的功效還不僅如此，酒後很多人都會出現失眠的情況，這個時候適量的喝點蜂蜜水可讓你儘快入睡，而且第二天起牀後也不會感覺到頭痛。
西紅柿汁
醉酒後可以適量的喝點西紅柿汁，其中也含有極爲豐富的果糖，能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失，並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
很多人在喝醉酒後的情緒都非常容易激動，但如果能在西紅柿汁中放入適量的鹽，同時還能有助於穩定情緒。
新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒後，葡萄都是不錯的選擇，酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。這是由於在葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。
西瓜汁
酒後經常會感覺到全身發熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒後喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，並且還能使酒精加速從尿液中排出。
醒酒的食物雖然很多，但對於酒精類飲品最好還是儘量少吃，以免損害人體健康，不要爲了貪杯而遺憾終身。
酒後的注意事項
酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒爲止。
酒後千萬別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
結語：酒後頭痛是絕大數朋友都會遇到的，還有就是喝酒喝的太快了，沒吃一口菜就要喝很多酒，肯定是不行的，胃部也是受不了的啦。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，從而達到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。喝酒雖說是促進感情的一種方式，但是生活中還是少飲酒較好。
