在寒冷的冬季如果可以好好泡個腳的話確實是可以促進身體的血液循環的，現在很多的人呢，都是常年坐辦公室的，由於工作的原因，但是要知道，每天都坐在那邊，不運動，這樣對身體很不好，普遍足部循環不良。而且還很容易導致發胖，男孩子不在乎也就算了，有些女孩子可是很頭痛的事情。那麼這樣，我們就可以在下班之後，睡覺前，可以舒舒服服的泡個鹽水腳，而且男人如果能夠鹽水泡腳的還能補腎呢。所以如果用溫水刺激腳部的話，腳部的血液循環就會變好，身體也會變的更加健康，可以預防很多疾病的發生。
鹽水泡腳真的可以補腎嗎
好處一：補腎、抗衰老
鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放鬆。
好處二：除腳氣，清潔腳部
因爲食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質。因爲食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
好處三：降火，增強體質
食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質燥熱的人羣可以試一下這種方式。
冬季補腎必須要注意的禁區
1、腎病患者
忌食海鮮發物、寒涼食物，如甲魚、大閘蟹、黃鱔、公雞、豬腎等。
2、IgA腎病患者
忌食容易引發過敏的食物，如韭菜、海產品、穀類的胚芽等。
3、狼瘡性腎病患者
忌食感光食物，如檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。
4、紫癜性腎病患者
忌食粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，以避免磨損胃腸黏膜，誘發或加重胃腸道出血。
5、高尿酸腎病患者
忌食海鮮、葷湯、燒烤、動物內臟、啤酒、堅果、菌菇、豆類等高嘌呤食物，無水腫情況下多飲水，每日2000至3000毫升，可多食鹼性食物，少吃酸性食物。
冬季吃什麼補腎
1、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
2、枸杞子
枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
3、乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。
4、何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，也是極佳的滋陰補腎的食療藥品。
5、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
鹽水泡腳有什麼好處?
1、鹽水泡腳可以清潔腳部。因爲食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
2、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。因爲我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
3、鹽水泡腳可以治感冒。鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
4、鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因爲食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
5、鹽水泡腳可以去角質。因爲食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
6、鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
小編結語：鹽水泡腳好處多多，可以起到預防疾病和治療疾病的作用，食鹽不僅有很好的殺菌能力，還有很好的去死皮和清潔功效，經常用鹽水泡腳可以使腳部更加清潔。而且食鹽有很好的殺毒除菌功效，可以用來去除腳上的角質。鹽水泡腳可以加快血液的循環，讓鹽水發揮作用，使腎部和心臟的血液得到很好的循環，從而達到補腎、抗衰老的效果。而且泡腳本身就對身體很有好處，別說用食鹽泡了，更是好處多多，還有一些食療，也是對身體有很好的作用的，想要養生的多泡泡腳。
