木瓜是我們大家都比不陌生的，很多時候，木瓜似乎是女性的最愛，因爲，大家都知道，木瓜是可以豐胸的，所以，很多女性朋友都是比較喜歡吃的。那麼，大家知道，木瓜該怎麼吃效果好，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看。
青木瓜怎麼吃
青木瓜在平時不太常見，因爲市面上大多都是熟透了的木瓜，很少會見到青木瓜，但是，也有一部分人是比較喜歡吃青木瓜的，那麼，青木瓜應該怎麼吃，這是一個問題，下面我們就一起來了解一下吧!
第一種、木瓜雪耳糖水
1、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
2、製作：將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗淨並濾去水分)分別擺入木瓜瓢內。上籠旺火蒸制15分鐘即可。
木瓜從古至今就是美容的佳品，也是不少女性喜歡的食物，而木瓜氣味芳香宜人，蓮子又有着安神的作用，百合富含蛋白質蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，他們的完美搭配，令這款甜品清新味美得令人停不了口。
第二種、木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量;
做法：用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。.煲滾後改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去溼，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
那麼，通過上文的內容，我們知道了木瓜的吃法，那麼，對於木瓜有什麼好處以及什麼禁忌，大家還不是特別的清楚，接下來就請大家跟着小編一起來了解一下，青木瓜有什麼好處?以及食用木瓜注意事項。
青木瓜有什麼好處
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有1種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌
青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
食用木瓜注意事項
1、木瓜不可與海鮮一起吃。可能會導致腹痛頭暈，食物中毒。
2、木瓜不可與南瓜一起吃。會降低營養價值。
3、木瓜不可與四環素以及補鐵類食物一起吃。
4、木瓜不可與油炸食物一起吃。容易引起腸胃不適，嚴重者可能導致腹瀉、嘔吐等症狀。
5、木瓜不可與人蔘一起吃。
6、木瓜性微寒，體質虛弱及有腸胃疾病的患者在食用時要謹慎，以防使病情惡化。
結語：以上這些大家都瞭解沒有，是的，健康的身體真的是特別的重要的，所以，爲了我們健康的身體，大家還是得多注意的，當然，在我們日常生活中，這些也是得多瞭解一下的，因爲有一些特殊的食物與木瓜是相沖的，吃多了也不好，所以不要食用，希望以上的信息能夠對您有所幫助。
